[Kolom Kesehatan] Bau Mulut yang Tak Anda Ketahui: Cara Mengatasinya dengan Tepat, Dimulai dari Penyebabnya

Kim Hyun-soon buku besar

 

 

Halo. Direktur Kim Hyeon-sun dari Klinik Gigi Keramik tidak bertemu.

 

Dalam kehidupan sehari-hari, seperti dalam perjalanan ke tempat kerja atau sekolah, atau ketika bertemu teman, kebersihan Itu mempengaruhi kesan pertama.
Secara khusus, kebersihan mulut sama pentingnya dengan membersihkan tubuh Anda.

Jika Anda memiliki bau mulut saat berbicara dengan seseorang, sulit untuk meninggalkan kesan yang baik, tidak peduli seberapa bagus Anda berpakaian.

 

Untuk kesan bersih dan kondisi mulut yang sehat Manajemen bau mulut Ini mutlak diperlukan. Hari ini, kita akan belajar tentang kebiasaan gaya hidup yang dapat membantu mengurangi bau mulut, produk yang dapat membantu, dan metode penanganannya.

 

 

1. Mengapa bau mulut terjadi?

 

Bau mulut disebabkan oleh makanan yang tertinggal di mulut yang dipecah oleh bakteri. hidrogen sulfida Penyebab utamanya adalah komponen yang disebut .

Juga di dalam mulut kering Hal ini dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk memurnikan dirinya sendiri, yang memungkinkan bakteri menjadi lebih aktif dan menyebabkan bau yang semakin parah.

 

 

 

✔️ Dasar-dasar dan inti pencegahan sariawan

 

• - Sikat gigi dalam waktu 3 menit setelah makan
• - Minum air yang cukup

 

 

2. Kebiasaan gaya hidup yang mengurangi bau mulut

 

Jika menyangkut pencegahan bau mulut, kebiasaan kecil dapat membuat perbedaan besar.

 

 

 

✔️ berkumur – Cegah pertumbuhan bakteri dengan menyikat gigi dalam waktu 3 menit setelah makan.

✔️ Asupan air – Mempertahankan kemampuan membersihkan diri dengan mencegah mulut kering

✔️ Perawatan rutin – Pertahankan kebiasaan perawatan harian yang konsisten

 

Jika Anda konsisten mempraktikkan ketiga hal ini, efek pencegahan bau mulut akan meningkat pesat.

 

 

3. Produk yang membantu mengatasi bau mulut

 

Ada banyak produk perawatan mulut yang dapat dengan mudah digunakan dalam kehidupan sehari-hari.

 

✔️ Benang gigi dan sikat interdental

• 
  - Jika bau mulut tetap ada bahkan setelah menyikat gigi, hal itu mungkin disebabkan oleh makanan yang tersangkut di antara gigi Anda.
• - Menggunakan benang gigi atau sikat interdental dapat membantu Anda membersihkan area yang tidak dapat dijangkau sikat gigi Anda.
•  

 

✔️ Pembersih lidah/tukang kumur air

• 
  - Lapisan yang terbentuk pada permukaan lidah merupakan campuran bakteri dan sisa makanan, dan merupakan penyebab umum bau mulut.

• - Sangat efektif jika menyikat gigi dengan lembut menggunakan pembersih lidah atau pembersih lidah berbahan air.

 

 

✔️ Berkumur

• - Jika Anda memiliki bau mulut, dianjurkan untuk menggunakan obat kumur dua kali sehari.
• - Secara efektif dapat menekan bakteri di mulut.

 

 

 

Semua produk ini Apotek atau toko serba ada Ini tersedia secara luas dan dapat digunakan oleh siapa saja tanpa beban.

 

 

4. Kebutuhan untuk penskalaan

 

Biasa Penskalaan memainkan peran yang sangat penting dalam mengelola bau mulut.

Karang gigi adalah zat keras yang terbentuk oleh bakteri dan tidak dapat dihilangkan hanya dengan menyikat gigi secara teratur. Karang gigi yang menumpuk dapat menyebabkan radang gusi, penyakit periodontal, bau mulut, dan, dalam kasus yang parah, bahkan gigi goyang atau tanggal.

 

✔️ Oleh karena itu Setiap 6 bulan sampai 1 tahun sekali Tergantung pada kondisi rongga mulut Anda, pembersihan karang gigi dianjurkan.

Pembersihan karang gigi secara rutin tidak hanya mencegah bau mulut, Kesehatan gigi dan gusi Ini adalah kebiasaan utama yang harus dipertahankan sampai akhir.

 

 

Cara mengelola	Efek utama	Siklus yang direkomendasikan
Menyikat dan membersihkan gigi dengan benang gigi	Menghilangkan sisa makanan	setiap hari
Pembersih lidah/obat kumur	Penghambatan bakteri dan penghilangan lapisan lidah	setiap hari
Penskalaan	Penghilangan karang gigi dan pemeliharaan kesehatan gusi	6~12 bulan

 

 

 

5. Penyebab ekstraoral juga harus dicurigai.

 

Jika bau mulut tetap ada meskipun telah melakukan perawatan mulut dan penyesuaian pola makan, penyebabnya mungkin bukan di dalam mulut. masalah internal tubuh Itu bisa jadi.

Secara representatif penyakit gastrointestinal, diabetes, disfungsi hati Kondisi medis internal yang sama juga dapat menyebabkan bau mulut. Dalam kasus ini, menyikat gigi atau berkumur saja tidak akan membantu. Anda sebaiknya mengunjungi rumah sakit untuk diagnosis yang akurat.

 

Dengan kata lain, bau mulut bukan sekadar kurangnya kebersihan. Tanda-tanda masalah kesehatan Itu bisa jadi.

 

 

6. Kebiasaan kecil yang bisa dilakukan setiap hari

 

Hal terpenting dalam mengatasi bau mulut bukanlah hal yang terjadi satu kali saja. kebiasaan yang konsisten tidak bertemu.

Pastikan untuk menyikat gigi dalam waktu tiga menit setelah makan dan minum setidaknya dua liter air setiap hari agar mulut tetap lembap. Penggunaan benang gigi dan pembersih lidah secara teratur akan semakin meningkatkan efektivitas pencegahan bau mulut.

 

Jika Anda menggabungkan ini dengan pemeriksaan gigi dan pembersihan karang gigi secara teratur, Anda tidak hanya dapat mengurangi bau mulut tetapi juga menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda.

 

 

 

Bau mulut bukan sekadar masalah kebersihan mulut biasa; bau mulut juga dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Mulailah menerapkan kebiasaan menjaga kebersihan mulut yang baik hari ini dan pantau kesehatan Anda melalui pemeriksaan rutin. Nafas segar dimulai dengan tindakan kecil 😁

 

 

 

 

Sutradara Kim Hyeon-sun

Lulus dari Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Nasional Seoul
Fakultas Kedokteran Universitas Katolik, Departemen Ortodontik, Profesor Tamu
Spesialis Ortodontik (Kementerian Kesehatan dan Kesejahteraan)
Ortodontik dan Akreditasi (Asosiasi Ortodontik Korea)
Beasiswa Federasi Ortodontis Dunia (WFO)
Profesor Madya Klinik Rawat Jalan, Rumah Sakit Universitas CHA

Direktur Klinik Gigi Keramik Hyun

 

--------------------------------

 

Klik di sini untuk melihat lebih banyak postingan tentang Cashdoc Orthodontics!

 

🔗 [Kolom Kesehatan] Kawat Gigi Invisalign: Panduan Lengkap | Manfaat, Lama Pemakaian, dan Biaya Kawat Gigi Transparan

🔗 [Kolom Kesehatan] Mengapa Kawat Gigi Tahan Lama Berbeda pada Setiap Orang? Kebiasaan Gaya Hidup yang Mengganggu Pergerakan Gigi

🔗 [Kolom Kesehatan] Apakah Pencabutan Ortodontik Benar-Benar Diperlukan? Kriteria Pencabutan Ortodontik dan Tips Memilih Klinik Gigi

🔗 [Kolom Kesehatan] Kawat Gigi Mana yang Terbaik? Perbandingan Keramik, ClearC, dan Invisalign