비싼 돈 내고 교정해도 생활 습관 나쁘면 효과가 안 좋겠네요. 교정 기간이 길어지니 비용도 더 들고요... 특히 습관적으로 꽉 깨물고 있는 거 고쳐야겠어요
[Rubrica Salute] Perché l'apparecchio ortodontico dura in modo diverso per ogni persona? Abitudini di vita che interferiscono con il movimento dei denti
Kim Hyun-soon libro mastro
Ciao. Direttore Kim Hyeon-sun della Ceramic Dental Clinic non ci vediamo.
Il trattamento ortodontico non è semplicemente una procedura per raddrizzare i denti.
Lo spostamento dei denti è un processo complesso che coinvolge vari fattori, tra cui l'osso alveolare (gengiva), i muscoli, la posizione della lingua e le abitudini.
Quello Quanto tempo richiederà la correzione? È difficile spiegarlo semplicemente in base al tipo di dispositivo o alle capacità dell'ospedale.
Infatti, anche con dispositivi correttivi simili, 1 anno e mezzo Con qualcuno che finisce in un milione Più di 2 anni Ci sono persone che vengono catturate.
Uno dei fattori importanti che fa la differenza è Abitudini di vita non ci vediamo.
Oggi può allungare il periodo di correzione e, in alcuni casi, influenzare i risultati del trattamento. Abitudini di vita Scopriamo di più.
1. Abitudine a respirare con la bocca
Fondamentalmente siamo progettati per respirare attraverso il naso.
Tuttavia, la respirazione nasale diventa difficile a causa di rinite, allergie o ridotta funzionalità dei muscoli orali. Se si sviluppa l'abitudine di respirare con la bocca, ciò può influire sull'allineamento dei denti.
Soprattutto se la respirazione orale persiste fin dall'infanzia, La direzione della crescita delle ossa facciali cambia e la mascella diventa più stretta. malocclusion Ciò aumenta il rischio che ciò porti a
Per adulti Anche se si verificano squilibri di pressione all'interno della cavità orale, lo spostamento dei denti può essere ritardato durante il trattamento ortodontico.
✔️ Motivi che ostacolano il movimento dei denti
- - La posizione della lingua si abbassa e spinge i denti verso l'esterno
- - La debolezza delle labbra provoca la sporgenza o lo spazio tra i denti anteriori.
- - I problemi occlusali si verificano quando l'equilibrio di crescita della mascella superiore e inferiore viene alterato.
✔️ Come migliorare
- - Posiziona la lingua sul palato, chiudi leggermente le labbra e divarica leggermente i denti.
- - I problemi che interferiscono con la respirazione, come la rinite e l'ipertrofia tonsillare, devono essere trattati contemporaneamente al trattamento otorinolaringoiatrico.
- - Praticare la MFT (terapia miofunzionale) in modo coerente
✔️ Pratica MFT semplicissima
- - 10 esercizi per arricciare le labbra
- - Inspira attraverso il naso ed espira lentamente.
- - Pronuncia il suono "huh" 10 volte toccando il palato con la lingua.
→ Ripeti 3 serie al giorno, fai in modo che diventino un'abitudine per colazione, pranzo e cena.
2. L'abitudine di stringere i denti
Inconsciamente L'abitudine di stringere i denti è un'abitudine di vita che molte persone adottano senza nemmeno rendersene conto.
Spesso ci ritroviamo con le mascelle tese, soprattutto quando siamo stressati, concentrati o mentre dormiamo.
Questa abitudine Dolore all'articolazione temporo-mandibolare, usura dei denti e danni ai tessuti parodontali Può causare e se viene corretto Inibisce il movimento dei denti Questa è la causa principale.
✔️ Motivi che ostacolano il movimento dei denti
- - Una pressione verticale continua viene trasmessa al dispositivo ortodontico, riducendone il movimento.
-
- La forza applicata nella direzione opposta alla direzione di correzione ritarda il tempo di correzione.
-
- Aumento del rischio di riassorbimento della radice del dente durante il trattamento ortodontico
✔️ Motivi che ostacolano il movimento dei denti
- - Utilizzo di dispositivi di regolazione occlusale per evitare il contatto con i molari
-
- Formazione all'autoconsapevolezza per prevenire cattive abitudini inconsce
-
- Se necessario, trattamento concomitante con botox per rilassare i muscoli della mascella
※ Se si ha l'abitudine di serrare i denti, il periodo di utilizzo dell'apparecchio di contenzione dopo il trattamento ortodontico potrebbe essere più lungo, quindi è necessario correggere questa abitudine in anticipo.
3. Se vuoi aumentare l'efficacia del trattamento, inizia dalle tue abitudini di vita.
L'ortodonzia non consiste semplicemente nel fissare dispositivi ai denti. Si tratta di un trattamento basato sui cambiamenti fisiologici che spostano i denti.
così Abitudini di vita quotidiana Ciò può influire direttamente sul successo o sul fallimento della correzione.
Per esempio,
✅ Posizione della lingua Se non si interviene, i denti anteriori potrebbero distanziarsi di nuovo.
✅ Respirazione orale Se continui a farlo, la forma del tuo viso cambierà.
✅ L'abitudine di mordere i denti In tal caso, i denti non si muoveranno correttamente, ritardando il trattamento.
| Articoli di stile di vita | abitudini desiderabili |
|---|---|
| Metodo di respirazione | Respirazione nasale, inspirazione ed espirazione silenziosa attraverso il naso |
| Posizione della lingua | Posiziona la punta della lingua in modo che tocchi il palato, dietro i denti superiori. |
| Posizione delle labbra | Chiudi delicatamente le labbra e tienile unite senza usare troppa forza. |
| forza della mascella | Mantieni la mascella rilassata e i denti distanti l'uno dall'altro |
| Posizione del sonno | Dormi sulla schiena, non su un fianco o a pancia in giù. |
| abitudini alimentari | Masticare usando entrambi i lati in modo uguale |
Per quanto importante sia il trattamento dal dentista Come vivo? non ci vediamo.
Cambiare piccole abitudini sforzo Solo questo può ridurre il periodo di trattamento e mantenere i risultati più stabili.
Per mantenere denti sani e funzionali a lungo, inizia a praticare oggi stesso. 😁
Il regista Kim Hyeon-sun
Laureato presso la Facoltà di Odontoiatria dell'Università Nazionale di Seul
Facoltà di Medicina dell'Università Cattolica, Dipartimento di Ortodonzia, Professore in visita
Specialista in ortodonzia (Ministero della Salute e del Welfare)
Ortodonzia e accreditamento (Associazione ortodontica coreana)
Borsa di studio della Federazione mondiale degli ortodontisti (WFO)
Professore associato di clinica ambulatoriale, CHA University Hospital
Direttore della clinica odontoiatrica Hyun Ceramic
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