[Kolom Kesehatan] Mengapa Kawat Gigi Tahan Lama Berbeda pada Setiap Orang? Kebiasaan Gaya Hidup yang Mengganggu Pergerakan Gigi

Kim Hyun-soon buku besar

 

 

Halo. Direktur Kim Hyeon-sun dari Klinik Gigi Keramik tidak bertemu.

 

Perawatan ortodontik bukan sekadar prosedur untuk merapikan gigi.
Pergerakan gigi merupakan proses kompleks yang melibatkan berbagai faktor, termasuk tulang alveolar (tulang gusi), otot, posisi lidah, dan kebiasaan.

itu Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melakukan koreksi? Sulit untuk dijelaskan hanya berdasarkan jenis perangkat atau kemampuan rumah sakit.

Faktanya, bahkan dengan perangkat korektif yang serupa, 1 tahun setengah Dengan seseorang yang berakhir dengan sejuta Lebih dari 2 tahun Ada orang yang tertangkap.

Salah satu faktor penting yang membuat perbedaan adalah Kebiasaan gaya hidup tidak bertemu.

Saat ini, hal itu dapat memperpanjang periode koreksi dan, dalam beberapa kasus, memengaruhi hasil perawatan. Kebiasaan gaya hidup Mari pelajari lebih lanjut tentangnya.

 

 

1. Kebiasaan bernapas melalui mulut

 

Pada dasarnya kita dirancang untuk bernafas melalui hidung.
Namun, pernapasan hidung menjadi sulit karena rinitis, alergi, atau penurunan fungsi otot mulut. Bila Anda terbiasa bernapas lewat mulut, hal itu dapat memengaruhi susunan gigi Anda.

 

Terutama jika kebiasaan bernapas melalui mulut sudah dilakukan sejak kecil, Arah pertumbuhan tulang wajah sendiri berubah dan tulang rahang atas menjadi lebih sempit. maloklusi Hal ini meningkatkan risiko yang menyebabkan

Untuk orang dewasa Bahkan jika ketidakseimbangan tekanan terjadi dalam rongga mulut, pergerakan gigi mungkin tertunda selama perawatan ortodontik.

 

 

 

✔️ Alasan yang menghambat pergerakan gigi

 

• - Posisi lidah turun dan mendorong gigi keluar
• - Kekuatan bibir yang melemah menyebabkan gigi depan menonjol atau renggang.
• - Masalah oklusal terjadi ketika keseimbangan pertumbuhan rahang atas dan bawah terganggu.

 

✔️ Cara meningkatkan

 

• - Letakkan lidah Anda di langit-langit mulut, tutup sedikit bibir Anda, dan posisikan gigi Anda sedikit terbuka.
• - Masalah yang mengganggu pernafasan, seperti rinitis dan hipertrofi tonsil, harus diobati bersamaan dengan pengobatan THT.
• - Lakukan MFT (Myofunctional Therapy) secara konsisten

 

✔️ Latihan MFT yang sangat mudah

 

• - 10 latihan mengerucutkan bibir
• - Tarik napas melalui hidung dan hembuskan pelan-pelan.
• - Ucapkan bunyi 'huh' 10 kali dengan lidah menyentuh langit-langit mulut.
  → Ulangi 3 set sehari, biasakan untuk sarapan, makan siang, dan makan malam.

 

 

 

2. Kebiasaan mengatupkan gigi

 

Tanpa disadari Kebiasaan mengatupkan gigi adalah kebiasaan gaya hidup yang dimiliki banyak orang tanpa menyadarinya.

Kita sering mendapati rahang kita tegang, terutama saat kita stres, berkonsentrasi, atau tidur.
Kebiasaan ini Nyeri sendi temporomandibular, keausan gigi, dan kerusakan jaringan periodontal Hal ini dapat menyebabkan dan jika sedang diperbaiki Menghambat pergerakan gigi Ini adalah penyebab utamanya.

 

 

 

✔️ Alasan yang menghambat pergerakan gigi

 

• - Tekanan vertikal berkelanjutan ditransmisikan ke perangkat ortodontik, mengurangi gerakan.

• - Gaya yang diberikan pada arah berlawanan dengan arah koreksi menunda waktu koreksi.

• - Peningkatan risiko resorpsi akar gigi selama perawatan ortodontik

 

✔️ Alasan yang menghambat pergerakan gigi

 

• - Penggunaan alat penyesuaian oklusal untuk menghindari kontak dengan gigi molar

• - Pelatihan kesadaran diri untuk mencegah kebiasaan buruk yang tidak disadari

• - Jika perlu, perawatan botox bersamaan untuk merelaksasi otot rahang

 

※ Jika Anda memiliki kebiasaan menggertakkan gigi yang parah, periode pemakaian retainer setelah perawatan ortodontik mungkin lebih lama, jadi perlu untuk memperbaiki kebiasaan tersebut terlebih dahulu.

 

 

 

3. Jika Anda ingin meningkatkan efek pengobatan, mulailah dengan kebiasaan gaya hidup Anda.

 

Ortodontik bukan sekadar memasang perangkat pada gigi. Ini adalah perawatan yang didasarkan pada perubahan fisiologis yang menggerakkan gigi.
dengan demikian Kebiasaan hidup sehari-hari Hal ini dapat secara langsung memengaruhi keberhasilan atau kegagalan koreksi Anda.

 

Misalnya,

 

✅ Posisi lidah Jika tidak diperbaiki, gigi depan mungkin akan menyebar lagi.

✅ Bernapas melalui mulut Jika Anda terus-menerus melakukan ini, bentuk wajah Anda akan berubah.

✅ Kebiasaan menggigit gigi Jika hal ini terjadi, gigi tidak akan bergerak dengan baik, sehingga menunda perawatan.

 

 

Barang gaya hidup	kebiasaan yang diinginkan
Metode pernapasan	Pernapasan hidung, menghirup dan menghembuskan napas pelan melalui hidung
Posisi lidah	Posisikan ujung lidah Anda sehingga menyentuh langit-langit mulut di belakang gigi atas Anda.
Postur bibir	Tutup bibir Anda dengan lembut dan tahan tanpa menggunakan tenaga yang berlebihan.
kekuatan rahang	Jaga rahang Anda tetap rileks dan gigi Anda saling menjauh
Posisi tidur	Tidurlah telentang, jangan miring atau tengkurap.
Kebiasaan makan	Kunyah dengan kedua sisi secara merata

 

 

 

Sama pentingnya dengan perawatan di dokter gigi adalah Bagaimana cara saya hidup? tidak bertemu.
Mengubah kebiasaan kecil upaya Hal ini saja dapat memperpendek masa perawatan dan mempertahankan hasil lebih stabil.

Untuk menjaga kesehatan gigi dan berfungsi dalam jangka waktu lama, mulailah berlatih hari ini. 😁

 

 

 

 

Sutradara Kim Hyeon-sun

Lulus dari Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Nasional Seoul
Fakultas Kedokteran Universitas Katolik, Departemen Ortodontik, Profesor Tamu
Spesialis Ortodontik (Kementerian Kesehatan dan Kesejahteraan)
Ortodontik dan Akreditasi (Asosiasi Ortodontik Korea)
Beasiswa Federasi Ortodontis Dunia (WFO)
Profesor Madya Klinik Rawat Jalan, Rumah Sakit Universitas CHA

Direktur Klinik Gigi Keramik Hyun

 

 

--------------------------------

 

Klik di sini untuk melihat lebih banyak postingan tentang Cashdoc Orthodontics!

 

🔗 [Kolom Kesehatan] Apakah Pencabutan Ortodontik Benar-Benar Diperlukan? Kriteria Pencabutan Ortodontik dan Tips Memilih Klinik Gigi

🔗 [Kolom Kesehatan] Kawat Gigi Mana yang Terbaik? Perbandingan Keramik, ClearC, dan Invisalign

🔗 [Kolom Kesehatan] Apakah Resesi Gusi Akibat Kawat Gigi? Pelajari Penyebab dan Tips Pencegahannya

🔗 [Kolom Kesehatan] Celah gigi yang gelap dan halus? Bagaimana cara mencegah segitiga hitam?

🔗 [Kolom Kesehatan] Kawat Gigi Lingual vs. Invisalign: Bagaimana Memilih 'Kawat Gigi yang Tidak Terlihat'?