Per chi di voi è a dieta, cosa mangiate a colazione in questo periodo?

Forse perché ultimamente fa un po' freddo, a colazione mangio insalata di verdure o frutta.

Avevo la sensazione di non riuscire a digerirlo bene, e cose del genere.

Coloro che bevono una tazza di tè caldo ma si assicurano di fare colazione come parte di una dieta

Quali sono i cibi che non mancano mai di mangiare durante la stagione fredda?

Immagino che la cosa migliore sia fare una colazione facilmente digeribile, giusto?

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commento2
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    찌니
    소화가 잘되는 체온 유지형 다이어트 아침 식단을 추천해요
    ​따뜻한 오트밀죽이나 계란국, 연두부, 단호박·양배추 스프 좋고요
    ​익힌 계란, 오븐에 구운 고구마, 데운 두유를 조합해 드시면 위 부담을 줄이고 체온과 대사를 높일 수 있어요
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    서여사
    scrittore
    눈밑지방재배치 가장 큰 효과가 인상이 개선되는 부분이 큰것 같아요. 저도 눈밑이 좀 울퉁불퉁했었는데 정리도 되었고 확실히 인상이 개선되는것 같더라구요.

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