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Diet Talk

C'è un'ondata di caldo, come si allenano tutti?
2026.08.06 16:47
controllo 75rottame 0

Preferisco fare esercizio fisico all'aperto.

Fa così caldo in questi giorni che non posso fare esercizio all'aperto.

Respiro a fatica, persino all'alba o a tarda notte.

Gli allenamenti a casa non si addicono alla mia costituzione e l'esercizio fisico al chiuso mi sembra soffocante.

 

Sono curioso di sapere come fate ad allenarvi con questo caldo pazzesco.

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commento7
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    눈부신날
    아침 저녁으로 홈트로 근력 운동하고
밤에 만보 걷기를 하고 있어요
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    므찌당당
    집에서 스텝퍼 하거나 홈트해요
밖에선 계단오르기도 너무 힘들더라구요
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    :D
    저는 실내에서 제자리걷기를 주로하고 있어요 
어쩔 수 없는 것 같아요
너무 더우면 그 자체로 체력이 쭉쭉 떨어지는느낌이 들더라구요
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    캐시닥이요
    정말 미친 더위라는 말이 너무 맞네요
햇볕 피해서 계단오르기 꾸준히 해요
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    케이스
    지금 거의 2주 동안 운동 쉬고 있습니다 너무 덥다는 핑계로 말이죠
  • 고고서
    헬스나 집에서 홈트해요.
아니면 계단오르기 정도.  더우니 하기는 시러져요 ㅠ
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    행복한일상
    저는 야외에서 운동 못 하고
실내 에서 헬스 운동 해요