Diet Talk

È difficile raggiungere una fase di stallo nella dieta.

2026.06.15 00:31

controllo 57suggerimento 1rottame 0

Faccio esercizio fisico e cerco di controllare la mia alimentazione, almeno in parte...

È difficile perché il mio peso non è cambiato.

Non sono motivato.

Come superare con intelligenza una fase di stallo nella dieta

Cosa dovrei fare?

commento4

작누💓

정체기 누가 말 만들었는지 맞는거 같아요 
이 시기를 잘 버텨야 하는데 참 힘이 드네요 아무리 운동을 해도 
식단을 해도 꿈쩍도 안하니 말이에요 그래도 버티셔야 합니다

2026.06.23 07:18

머랭이

정체기 지나면 쭉쭉 빠질테니까 그거 생각하면서 버텨요
정체기때 무너지면 안되요

2026.06.22 12:04

므찌당당

그 시기가 지나면 또 감량이  되더라구요
힘내셔서 잘보내시길요

2026.06.17 15:14

지은

하ㅜㅜ정체기 진짜 짜증나지요
저는 그럴때도 꾸준히 운동하고유지 해주고있어용!!

2026.06.15 08:33