Integratori alimentari quando si passa a

Era da tempo che volevo farlo, ma ho la sensazione di stare ingrassando troppo.

Alla fine, ho deciso di seguire la dieta Switch On.

È il mio primo giorno e ho una domanda. Posso assumere vitamina C e Omega-3 per i primi tre giorni?

Se mangio, ho intenzione di farlo all'ora di pranzo.