Pola makanku terus berantakan karena camilan sore hari alih-alih makan utama.
Semuanya baik-baik saja sampai waktu makan siang.
Namun, begitu jam menunjukkan pukul tiga atau empat sore
Tiba-tiba aku sangat menginginkan sesuatu yang manis.
Meskipun saya mencoba mengakhirinya dengan secangkir kopi.
Pada akhirnya, kami malah makan camilan bersama.
Jika Anda terus melakukan itu, Anda akhirnya akan mencari sesuatu lagi bahkan setelah Anda sampai di rumah.
Jika Anda mencoba untuk benar-benar menghilangkan camilan, Anda tidak akan bertahan lebih dari beberapa hari sebelum mulai makan dengan rakus.
Akhir-akhir ini, saya sebenarnya sedang berusaha mengontrol jumlah dan variasi makanan yang saya konsumsi.
Mereka yang mengatur pola makan mereka tanpa sepenuhnya menghilangkan camilan.
Aku penasaran kamu makan apa 🍪
👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?
👉 다이어트 정보 보러가기








