Est-ce que le simple fait de changer l'ordre des repas aide lorsqu'on suit un régime ?

On entend souvent dire qu'il est bon de commencer par des légumes, n'est-ce pas ?

Je me suis demandé si ça fonctionnait vraiment.

Un même aliment peut-il avoir un goût différent simplement en changeant l'ordre dans lequel on le mange ?