[Columna de Salud] Hernias Discales: ¿Por qué se producen y por qué reaparecen? Desde los síntomas hasta el tratamiento no quirúrgico.

 

Hola, Director Moon Ji-hwan del Hospital de Medicina Oriental Rebom No nos vemos.

 

Cuando su espalda está rígida y el dolor persiste, puede comenzar a preocuparse: "¿Podría ser una hernia de disco?" Debes haberlo probado al menos una vez.

 

hernia de disco Parece una enfermedad repentina, pero en realidad, El resultado de hábitos posturales acumulados a largo plazo y de la ruptura de la alineación. Este suele ser el caso.

En particular, la sensación de dolor de espalda que se extiende a los glúteos o las piernas. Si este es el caso, debes prestar más atención.

hoy Cómo comienza la hernia de disco lumbar, por qué reaparece y por qué es importante un enfoque no quirúrgico centrado en la estructura. Hablemos. ¡Sigue leyendo!

 

¿Por qué se produce una hernia discal?

👉Porque la carga sobre el disco se concentra debido a problemas de postura y alineación a largo plazo.

 

Una hernia de disco es un disco que absorbe el impacto entre las vértebras. Una condición en la que los nervios se estimulan al ser empujados hacia un lado debido a la incapacidad de soportar una presión continua. Sí.

Esta presión no surge de repente un día,

 

✔ Hábito de permanecer sentado durante largos periodos de tiempo
✔ Patrón de trabajo con espalda doblada
✔ Una vida recostada en un sofá profundo
✔ Desorientación de la alineación pélvica y lumbar

 

Estos pequeños hábitos de la vida diaria se acumulan durante un largo período de tiempo y se crean.

Especialmente el disco intervertebral. La estructura es relativamente débil en la parte posterior, por lo que es fácil ser empujado hacia atrás cuando se acumula estrés postural repetido. Esto causará problemas.

 

 

Antes de que de repente sientas una “contracción”, es posible que tu espalda haya estado enviando señales hace mucho tiempo.

Es importante considerar la alineación que rodea la espalda baja en lugar de sólo el dolor.

 

 

¿Qué síntomas aparecerán si tengo una hernia discal?

👉No solo termina en la cintura, puede extenderse hasta las piernas.

 

El dolor de espalda no lo es todo.

 

Cuando un disco irrita un nervio, se produce dolor.

✔ Trasero
✔ Muslos
✔ Ternera
✔Hasta los pies

Tipo de tubo de radiación Puede conducir a.

Además, los síntomas pueden empeorar al estar sentado durante largos períodos de tiempo, agacharse o inclinarse excesivamente hacia atrás, y el estiramiento incorrecto puede, de hecho, empeorar la afección.

 

 

 

En este caso, definitivamente necesitas comprobarlo.

Si el dolor de espalda y el entumecimiento/tirón en las piernas ocurren juntos Es necesario comprobar si hay estimulación nerviosa.

 

 

¿Por qué vuelven a aparecer las hernias discales?

👉Porque la reducción del dolor no significa que “se haya restaurado la alineación”

 

El hecho de que sus síntomas hayan mejorado no significa que su estructura se haya recuperado.

Si no se resuelve el problema de alineación, la presión se concentrará nuevamente en la misma área, lo que en última instancia mantendrá el "entorno de re-empuje".

 

Originalmente, la espalda baja debe mantener una suave curva en forma de C (lordosis lumbar) hacia adelante para ser estable.

Cuando este disco colapsa, la carga se coloca en un área específica del disco y el disco intervertebral toma el control.

 

Así que este es un patrón que muchas personas experimentan.
✔ Mejora → baja la guardia → vuelve a empeorar…

 

Esto no se debe a que el disco sea débil,
A menudo, esto se debe a que el eje lumbar-pélvico-cadera continúa colapsando.

 

 

 

Abordaje no quirúrgico: ¿Por qué es importante “restaurar la alineación de la columna”?

👉 Un enfoque que aborda "por qué se empujó el disco" en lugar de "se empujó el disco".

 

La cirugía de restauración de la alineación espinal no solo se enfoca en la parte baja de la espalda,

 

✔ Cintura
✔ Pelvis
✔ Articulación de la cadera

 

Evaluando este eje en conjunto Centrarse en corregir alineaciones rotas Déjalo.

A medida que la alineación vuelve a su posición adecuada, se alivia la presión concentrada en el disco.

Reducción de la carga sobre los nervios Un entorno más favorable a la recuperación Esto esta creado

 

 

La clave no es simplemente “reducir el dolor”, Abordar la causa para reducir la recurrencia eres.

 

 

Preguntas frecuentes

P1. ¿Realmente necesito cirugía para una hernia de disco?

A1. La mayoría de los casos se pueden recuperar sin cirugía.
Sin embargo, si hay cambios funcionales como parálisis nerviosa, debilidad muscular o problemas urinarios, puede ser necesaria la cirugía.

 

P2. ¿Estirarse es bueno para ti?

A2. No todos los estiramientos son buenos.
La flexión excesiva de la cintura puede aumentar la presión, por lo que es importante proceder según su condición individual.

P3. Si el dolor desaparece, ¿será una cura completa?

A3. El alivio del dolor es solo una parte de la recuperación y, si no se mejoran los problemas de alineación y los hábitos de vida, persiste la posibilidad de una recaída.

 

 

 

conclusión

Una hernia discal no es una enfermedad que se produzca simplemente por un único impacto.

El resultado acumulativo de los problemas de estilo de vida y alineación Este suele ser el caso.

Por lo tanto, en lugar de un simple alivio temporal del dolor,

 

✔ Restaurar el equilibrio de la estructura de la articulación lumbar-pélvica-cadera
✔ Revisa tus hábitos de vida
✔ Enfoque centrado en la clasificación

 

Hacer esto juntos es clave para reducir las recaídas.

Si el dolor es recurrente o persiste durante mucho tiempo, verifique su alineación actual y determine la causa de la tensión en el disco.

 

“No se trata de dolor, se trata de corregir la estructura”.

Es el punto de partida más importante para volver a una vida cotidiana cómoda.

 

 

Hospital de Medicina Oriental Rebom, sucursal de Gangnam

Director Moon Ji-hwan

 

Graduado de la Facultad de Medicina Oriental de la Universidad Kyung Hee

Programa de Doctorado de la Escuela de Posgrado de Medicina Oriental de la Universidad Kyung Hee

Profesor visitante, Facultad de Medicina Oriental, Universidad Kyung Hee

Exdirector de la Clínica Médica Oriental Sasang Medical Banryong

Exdirector del Departamento de Medicina Oriental, Hospital Geriátrico Hwasun de la Universidad Nacional de Chonnam

Director Ejecutivo de la Sociedad Coreana de Ortopedia Espinal

Miembro de la Sociedad Coreana de Medicina Oriental

Miembro de la Sociedad Coreana de Medicina Interna Oriental

Miembro de la Sociedad Coreana de Medicina de Acupuntura y Moxibustión

Miembro de la Sociedad Coreana de Medicina Oriental

Investigador asociado, Sociedad Coreana de Rehabilitación Articular

Miembro de la Sociedad Coreana de Estudios sobre la Obesidad

 

 

 

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