[Kolom Kesehatan] Hernia Diskus: Mengapa Terjadi dan Mengapa Sering Kambuh? Dari Gejala hingga Penanganan Non-Bedah

 

Halo, Direktur Moon Ji-hwan dari Rumah Sakit Pengobatan Oriental Rebom tidak terlihat.

 

Ketika punggung Anda kaku dan nyeri terus berlanjut, Anda mungkin mulai khawatir, "Mungkinkah itu herniasi diskus?" Anda pasti sudah mencobanya setidaknya sekali.

 

Hernia diskus Rasanya seperti penyakit yang tiba-tiba, tetapi sebenarnya, Hasil dari akumulasi kebiasaan postur tubuh jangka panjang dan kerusakan keseimbangan. Ini sering terjadi.

Secara khusus, sensasi nyeri punggung yang menjalar ke bokong atau kaki. Jika memang demikian, Anda harus lebih memperhatikan.

Hari ini Bagaimana herniasi diskus lumbal dimulai, mengapa herniasi tersebut kambuh, dan mengapa pendekatan non-bedah yang berpusat pada struktur itu penting. Mari kita bicara. Lanjutkan membaca!

 

Mengapa herniasi diskus terjadi?

👉 Karena beban pada cakram tulang belakang terkonsentrasi akibat masalah postur dan kesejajaran jangka panjang.

 

Hernia diskus adalah kondisi di mana diskus berfungsi menyerap guncangan di antara tulang belakang. Suatu kondisi di mana saraf dirangsang dengan didorong ke satu sisi karena ketidakmampuan untuk menahan tekanan terus-menerus. Ya.

Tekanan ini tidak muncul tiba-tiba suatu hari nanti,

 

✔ Kebiasaan duduk dalam waktu lama
✔ Pola kerja dengan punggung yang ditekuk
✔ Hidup yang dihabiskan dengan bersandar di sofa empuk
✔ Disorientasi keselarasan panggul dan lumbar

 

Kebiasaan-kebiasaan kecil dalam kehidupan sehari-hari ini terakumulasi dalam jangka waktu yang lama dan terbentuk.

Terutama cakram intervertebralis Struktur di bagian belakang relatif lemah, sehingga mudah terdorong ke belakang ketika tekanan postur berulang menumpuk. Ini akan menimbulkan masalah.

 

 

Sebelum Anda tiba-tiba merasakan "kedutan!", punggung Anda mungkin telah mengirimkan sinyal sejak lama.

Penting untuk mempertimbangkan keselarasan di sekitar punggung bawah Anda, bukan hanya rasa sakitnya.

 

 

Apa saja gejala yang akan muncul jika Anda mengalami herniasi diskus?

👉Tidak hanya terbatas pada pinggang, tetapi juga bisa meluas hingga ke kaki.

 

Sakit punggung bukanlah segalanya.

 

Ketika cakram tulang belakang mengiritasi saraf, rasa sakit akan muncul.

✔ Bokong
✔ Paha
✔ Anak sapi
✔ Sampai ke kaki

Jenis tabung radiasi Hal itu dapat menyebabkan.

Selain itu, gejala dapat memburuk saat duduk dalam waktu lama, membungkuk, atau bersandar terlalu jauh ke belakang, dan peregangan yang salah justru dapat memperburuk kondisi tersebut.

 

 

 

Dalam hal ini, Anda benar-benar perlu memeriksanya.

Jika nyeri punggung + mati rasa/tertarik pada kaki terjadi bersamaan Anda perlu memeriksa adanya stimulasi saraf.

 

 

Mengapa herniasi diskus bisa kambuh lagi?

👉Karena pengurangan rasa sakit tidak berarti “kesejajaran telah dipulihkan”

 

Meskipun gejala Anda telah membaik, bukan berarti struktur tubuh Anda telah pulih sepenuhnya.

Jika masalah penyelarasan tidak teratasi, tekanan akan terkonsentrasi di area yang sama lagi, yang pada akhirnya akan mempertahankan 'lingkungan pendorong ulang'.

 

Pada awalnya, punggung bagian bawah harus mempertahankan lengkungan berbentuk C yang lembut (lordosis lumbal) ke depan agar tetap stabil.

Ketika cakram ini kolaps, beban ditempatkan pada area tertentu dari cakram tersebut, dan cakram intervertebralis mengambil alih tugas tersebut.

 

Jadi, ini adalah pola yang dialami banyak orang.
✔ Membaik → lengah → memburuk lagi…

 

Ini bukan karena disknya lemah,
Hal ini sering terjadi karena sumbu lumbal-pelvis-pinggul terus mengalami kolaps.

 

 

 

Pendekatan Non-Bedah: Mengapa 'Memulihkan Keselarasan Tulang Belakang' Penting?

👉 Pendekatan yang membahas "mengapa disk didorong" daripada "disk itu didorong."

 

Operasi pemulihan keselarasan tulang belakang tidak hanya berfokus pada punggung bagian bawah,

 

✔ Pinggang
✔ Panggul
✔ Sendi pinggul

 

Mengevaluasi sumbu ini bersama-sama Fokus pada perbaikan penyelarasan yang rusak Biarkan saja.

Saat penyelarasan kembali ke posisi yang seharusnya, tekanan yang terkonsentrasi pada cakram akan berkurang.

Mengurangi beban pada saraf Lingkungan yang lebih ramah terhadap pemulihan. Ini tercipta.

 

 

Kuncinya bukan sekadar “mengurangi rasa sakit,” Mengatasi penyebabnya untuk mengurangi kekambuhan apakah kamu.

 

 

Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ)

T1. Apakah saya benar-benar perlu operasi untuk herniasi diskus?

A1. Sebagian besar kasus dapat disembuhkan tanpa operasi.
Namun, jika terjadi perubahan fungsional seperti kelumpuhan saraf, kelemahan otot, atau masalah saluran kemih, pembedahan mungkin diperlukan.

 

Q2. Apakah peregangan baik untuk Anda?

A2. Tidak semua peregangan itu baik.
Membungkuk berlebihan atau menekuk pinggang justru dapat meningkatkan tekanan, jadi penting untuk menyesuaikan dengan kondisi masing-masing individu.

Q3. Jika rasa sakitnya hilang, apakah itu berarti kesembuhan total?

A3. Meredakan nyeri hanyalah sebagian dari pemulihan, dan jika masalah keseimbangan tubuh dan kebiasaan gaya hidup tidak diperbaiki, kemungkinan kambuh tetap ada.

 

 

 

kesimpulan

Hernia diskus bukanlah penyakit yang hanya disebabkan oleh satu benturan.

Hasil kumulatif dari masalah gaya hidup dan keselarasan tubuh. Ini sering terjadi.

Jadi, alih-alih hanya meredakan nyeri sementara,

 

✔ Mengembalikan keseimbangan struktur sendi lumbal-panggul-pinggul
✔ Periksa kebiasaan gaya hidup Anda
✔ Pendekatan yang berpusat pada pengurutan

 

Melakukan hal ini bersama-sama adalah kunci untuk mengurangi kekambuhan.

Jika rasa sakit itu kambuh atau berlangsung lama, periksa keselarasan tulang belakang Anda saat ini dan tentukan penyebab tekanan pada cakram tulang belakang.

 

“Ini bukan tentang rasa sakit, ini tentang memperbaiki strukturnya.”

Ini adalah titik awal terpenting untuk kembali menjalani kehidupan sehari-hari yang nyaman.

 

 

Rumah Sakit Pengobatan Oriental Rebom Cabang Gangnam

Sutradara Moon Ji-hwan

 

Lulus dari Fakultas Pengobatan Oriental Universitas Kyung Hee

Program Doktoral, Sekolah Pascasarjana Pengobatan Oriental Universitas Kyung Hee

Profesor Tamu, Fakultas Pengobatan Oriental, Universitas Kyung Hee

Mantan Direktur Klinik Medis Sasang Medical Banryong Oriental

Mantan Direktur Departemen Pengobatan Oriental, Rumah Sakit Geriatri Hwasun Universitas Nasional Chonnam

Direktur Eksekutif Perhimpunan Ortopedi Tulang Belakang Korea

Anggota Perhimpunan Pengobatan Oriental Korea

Anggota Perhimpunan Pengobatan Internal Oriental Korea

Anggota Perhimpunan Akupunktur dan Pengobatan Moksibusi Korea

Anggota Perhimpunan Pengobatan Oriental Korea

Peneliti, Perhimpunan Rehabilitasi Sendi Korea

Anggota Perhimpunan Studi Obesitas Korea

 

 

 

Lihat kolom lain karya Dr. Moon Ji-hwan dari Rumah Sakit Pengobatan Oriental Rebom >

[Kolom Kesehatan] Asimetri Wajah: Lebih dari Sekadar Masalah Rahang? - Mengapa Ketidakseimbangan Serviks dan Seluruh Tubuh Penting

[Kolom Kesehatan] Stenosis Spinal: Perhatikan Sinyal yang Dikirimkan Kaki Anda Sebelum Punggung Anda!