【健康专栏】椎间盘突出：其发生和复发的原因？从症状到非手术治疗

 

你好，瑞博东方医学医院院长文智焕没看见。

 

当你的背部僵硬且疼痛持续时，你可能会开始担心：“会不会是椎间盘突出？”你肯定至少尝试过一次。

 

椎间盘突出感觉像是突然出现的一种疾病，但实际上，长期不良姿势和体态紊乱的累积结果。这种情况经常发生。

特别是，背痛感会扩散到臀部或腿部。如果情况确实如此，你就应该更加注意了。

今天腰椎间盘突出症是如何发生的，为什么会复发，以及为什么以结构为中心的非手术治疗方法很重要。我们来聊聊吧。请继续阅读！

 

为什么会发生椎间盘突出？

👉 因为长期姿势和体态问题导致椎间盘承受的压力集中。

 

椎间盘突出是指椎骨之间起到缓冲作用的椎间盘。神经因无法承受持续压力而被推向一侧，从而受到刺激的一种病症。是的。

这种压力并非一朝一夕突然出现。

 

✔ 长时间久坐的习惯
✔ 弯腰工作姿势
✔ 靠在深沙发上的生活
✔ 骨盆和腰椎排列紊乱

 

日常生活中的这些小习惯，经过长时间的积累就会形成。

尤其是椎间盘。背部结构相对较弱，因此当反复的姿势压力累积时，很容易被向后推。这将造成问题。

 

 

在你突然感到“扭了一下！”之前，你的背部可能已经发出信号很长时间了。

不仅要考虑疼痛，还要考虑下背部周围的脊柱排列情况。

 

 

椎间盘突出会出现哪些症状？

👉它不仅止于腰部，还可以延伸到腿部。

 

背痛并不是一切。

 

椎间盘压迫神经时，就会产生疼痛。

✔ 屁股
✔ 大腿
✔ 小牛
✔ 直至脚部

放射管类型这可能会导致……

此外，长时间坐着、弯腰或过度后仰可能会加重症状，不正确的拉伸动作实际上可能会使病情恶化。

 

 

 

在这种情况下，您必须检查

如果背痛和腿部麻木/牵拉感同时出现你需要检查一下是否有神经刺激。

 

 

为什么椎间盘突出会复发？

👉因为疼痛减轻并不意味着“关节复位”

 

症状好转并不意味着身体结构已经恢复。

如果对准问题得不到解决，压力将再次集中在同一区域，最终维持“再推环境”。

 

正常情况下，下背部应保持轻微的 C 形曲线（腰椎前凸）以保持稳定。

当椎间盘塌陷时，负荷会集中在椎间盘的特定区域，椎间盘就会接管其功能。

 

这是很多人都会遇到的情况。
✔病情好转→放松警惕→病情再次恶化……

 

这并非因为硬盘性能差，
这通常是因为腰椎-骨盆-髋关节轴线持续塌陷。

 

 

 

非手术疗法：为什么“恢复脊柱排列”如此重要？

👉这种方法着眼于“为什么磁盘被推送”，而不是“磁盘被推送了”。

 

脊柱矫正手术不仅仅关注下背部，

 

✔ 腰部
✔ 骨盆
✔ 髋关节

 

共同评估这一轴重点在于纠正错误的对齐方式算了。

当轴承恢复到正确位置时，作用在圆盘上的压力就会释放。

减轻神经负担更有利于康复的环境这是创建的。

 

 

关键不仅仅是“减轻疼痛”，找出病因以减少复发你是。

 

 

常问问题

问题一：我真的需要做椎间盘突出手术吗？

A1. 大多数病例无需手术即可康复。
但是，如果出现神经麻痹、肌肉无力或泌尿系统问题等功能性改变，则可能需要手术。

 

Q2. 拉伸运动对你有好处吗？

A2. 并非所有的拉伸都是好的。
过度弯腰或弯曲腰部实际上会增加压力，因此根据自身情况采取适当的措施非常重要。

Q3. 如果疼痛消失了，是否就意味着彻底治愈了？

A3. 缓解疼痛只是康复的一部分，如果姿势问题和生活习惯没有得到改善，复发的可能性仍然存在。

 

 

 

结论

椎间盘突出并非由单一撞击引起的疾病。

生活方式和体态问题的累积结果这种情况经常发生。

因此，它不仅仅是暂时缓解疼痛，

 

✔ 恢复腰椎-骨盆-髋关节结构的平衡
✔ 检查你的生活习惯
✔ 以排序为中心的方法

 

共同努力是降低复发率的关键。

如果疼痛反复出现或持续时间较长，请检查您目前的体态，并确定椎间盘受力的原因。

 

“这不是为了减轻疼痛，而是为了纠正结构。”

这是回归舒适日常生活的最重要起点。

 

 

瑞邦东方医学医院江南分院

文智焕导演

 

毕业于庆熙大学韩医学院

庆熙大学东方医学研究生院博士课程

庆熙大学东方医学院客座教授

沙上医疗半龙韩医院前院长

全南国立大学和顺老年医院东方医学系前主任

韩国脊柱矫形学会执行主任

韩国东方医学会会员

韩国东方内科学会会员

韩国针灸医学会会员

韩国东方医学会会员

韩国关节康复学会研究员

韩国肥胖研究学会会员

 

 

 

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