¿Hay algún tentempié nocturno que pueda comer sin sentirme culpable?

Mi marido sale tarde del trabajo, así que siempre cenamos algo seguido de un tentempié nocturno.

Termino comiendo algo tarde por la noche.

En los días en que comemos juntos

En mi caso, ayuné todo el día y luego comí una sola vez al día.

Solo preparo y como una comida así, tal cual.

Pero me siento muy hinchada cuando me despierto.

Creo que deberías prestar un poco más de atención al menú.

Durante los próximos meses

Como salgo tarde del trabajo, creo que prepararé la cena así. ¿Hay alguna opción de menú que no sea demasiado pesada?

Porque dije que no me gustaba comer sola

Comemos juntos, pero siento que sigo subiendo de peso.