Would it be too much to start exercising while using Wegobi?

I'm looking into Wegobi because I want to try a proper diet.
This time, I'm thinking of exercising along with controlling my diet.

In the past, whenever I went on a diet, I started exercising too intensely from the beginning.
There were many times when I would get exhausted after only a few days.

This time, start slowly with walking.
Once my body adapts, I plan to gradually add strength training.

If you combine exercise with using Wigobi
It seems like it would be helpful not only for weight loss but also for managing muscle mass.
I think it's important not to push myself too hard from the start.

Those who have actually tried working out with Wigobi
I'm curious about what intensity you started with.

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

👉 다이어트 정보 보러가기
Comments5
  • Profile Image
    케이스
    너무 무리한 운동을 하시기 보다는 가벼운 운동이면 족할 것 같습니다 체력적으로도 그건 좀 무리일 것 같으니까 말이죠
  • Profile Image
    므찌당당
    체력이 조금 올라올때 하시면 좋아요
    속이 안좋고 하실때나 컨디션 저하때 하시면 더 무리가 되니까요
  • Profile Image
    세라로즈
    무리하지 않는 선에서 운동이랑 같이 해야 더 효과가 빨라요.
    가벼운 걷기 추천합니다.
  • Profile Image
    보라카이
    위고비랑 약한 강도의 운동 같이 하시면 됩니다.
    천천히 걷기부터 조금씩 해보세요.
  • Profile Image
    임★선
    사용하면서 운동을 병행하는 분들도 많아요.
    다만 무리가 가지 않도록 강도를 조절하는 게 중요합니다.

Popular in 위고비 Talk

See more in 위고비 Talk