Sarebbe troppo iniziare ad allenarsi mentre si usa Wegobi?

Sto valutando Wegobi perché voglio provare una dieta corretta.
Questa volta, sto pensando di abbinare l'esercizio fisico al controllo della mia alimentazione.

In passato, ogni volta che iniziavo una dieta, cominciavo ad allenarmi in modo troppo intenso fin da subito.
Capitava spesso che mi sentissi esausto dopo solo pochi giorni.

Questa volta, iniziate a camminare lentamente.
Una volta che il mio corpo si sarà adattato, ho intenzione di aggiungere gradualmente l'allenamento di forza.

Se combini l'esercizio con l'utilizzo di Wigobi
Sembrerebbe utile non solo per perdere peso, ma anche per gestire la massa muscolare.
Penso sia importante non forzarmi troppo fin dall'inizio.

Coloro che hanno effettivamente provato ad allenarsi con Wigobi
Sono curioso di sapere con che intensità hai iniziato.