Apakah terlalu berlebihan jika mulai berolahraga sambil menggunakan Wegobi?

Saya sedang mempelajari Wegobi karena saya ingin mencoba diet yang tepat.
Kali ini, saya berpikir untuk berolahraga sekaligus mengontrol pola makan saya.

Dulu, setiap kali saya menjalani diet, saya langsung berolahraga terlalu intens sejak awal.
Ada banyak momen di mana saya merasa kelelahan setelah hanya beberapa hari.

Kali ini, mulailah berjalan perlahan.
Setelah tubuh saya beradaptasi, saya berencana untuk secara bertahap menambahkan latihan kekuatan.

Jika Anda menggabungkan olahraga dengan menggunakan Wigobi
Tampaknya hal ini akan bermanfaat tidak hanya untuk menurunkan berat badan tetapi juga untuk mengelola massa otot.
Saya rasa penting untuk tidak memaksakan diri terlalu keras sejak awal.

Mereka yang benar-benar pernah mencoba berolahraga bersama Wigobi
Saya penasaran dengan intensitas awal yang Anda gunakan.