Diet Talk

I don't want to do strength training.

2026.05.08 21:49

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I will do aerobic exercise, though.

I really don't want to do strength training.

It's tough and boring.

My body type really needs strength training... but it's tough.

Exercise needs to become a habit,

I'm worried because I keep not wanting to do it since I try to treat it like homework every time.

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

Comments8

채소걸

진짜진짜 저도 공감합니다 ㅠㅠㅠㅠ
속상하네요 ..

2026.05.25 23:09

지은

맞아요 ㅎㅎ 저도 그래서 헬스장은 안가고 편한 시간에
홈트로 근력운동 조금씩 합니다. 그나마도 10분 20분 이렇게 짧은게 있어서 좋드라구요?

2026.05.12 12:51

이한울 맘

근력운동 조금이라도 젊은때 하세요.
나이 먹으니 에너지가 딸려 힘드네요

2026.05.11 23:56

담율로

근력운동이 꽤나 힘들지요
그래도 무조건 해야한거라 힘들어도 힘내세요

2026.05.11 19:33

아하

저도 그래요.
헬스 가기 싫어요.

2026.05.11 18:19

HEE

운동량을 적게 하면서 시작해보세요
잠깐이라고 꾸준히 하면 몸이 기억하더라구요

2026.05.09 19:37

원희

저도 근력운동은 너무 싫네요 ㅎ
전 양치하면서 스쿼트 조금씩 하거든요
티비보면서 플랭크, 스쿼트 등을 하는 것도 괜찮을거 같아요

2026.05.09 00:23

너무 너무 공감합니다
근력이 운동 중에 제일 힘들더라고요ㅠㅠ

2026.05.08 21:56