매번 건강과 다이어트에 관한 유익한 정보를 얻어가며 큰 도움을 받고 있는 회원 중 한 명입니다. 오늘 이렇게 게시글을 남기게 된 이유는, 혼자서는 도무지 해결하기 어려운 다이어트 고민이 생겨 소중한 경험자분들의 조언을 구하고자 해서입니다.
저는 사실 체형에 대한 고민이 참 깊습니다. 팔이나 다리 등 다른 부위는 얇고 살이 잘 붙지 않는 편인데, 이상하게 복부 쪽에만 지방이 몰려 있는 전형적인 '배불뚝이 형 마른 비만' 체질인데요. 옷을 입을 때마다 유독 볼록하게 나온 뱃살 때문에 스트레스가 정말 이만저만이 아닙니다.
뱃살을 빼보려고 평소에 식단도 나름대로 조절해 보고 운동도 꾸준히 시도하며 노력을 많이 기울이고 있습니다. 하지만 마른 비만 체질 특성상 뱃살만 쏙 빼기가 정말 쉽지 않더라고요. 조금만 관리를 소홀히 하면 배부터 살이 붙고, 조금 살이 빠지려나 싶으면 뱃살보다 오히려 가뜩이나 마른 팔다리 쪽이 먼저 빠져버려서 늘 고민이 악순환되는 느낌입니다.
그러던 중 최근에 체중 감량 관련 정보로 아주 핫한 '위고비'에 대해 큰 관심이 생겼습니다. 나름 공부도 하고...관련 후기들을 찾아 보면서 나도 도전해 볼까 하는 생각이 자주 들곤 하는데요. 여기서 한 가지 궁금증과 걱정이 생겨 이렇게 질문글을 올리게 되었습니다.
혹시 저처럼 마른 비만이거나 복부 비만이 심해서 위고비를 경험해 보신 회원분들이 계신가요? 위고비를 투여했을 때, 팔 다리처럼 이미 마른 부위는 그대로 유지되면서 보기 싫게 튀어나온 뱃살만 집중적으로 빼는 것이 가능할까요? 특정 부위, 즉 복부 지방만 선택적으로 감량하는 효과를 보셨는지 정말 궁금합니다.
위고비를 먼저 사용해 보신 선배 경험자분들의 소중한 후기나 작은 조언이라도 좋으니 진심 어린 답변을 나누어 주신다면 저에게 정말 큰 힘과 도움이 될 것 같습니다.
위고비의 성분이 식욕을 줄이고 포만감을 오래 유지시켜 체중을 감량하는 방식이기 때문에 특정 부위만 빠지는 게 아니라 전체적으로 빠진다고 하네요.
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나이가 들면 뱃살이 잘 안빠지죠
아쉽게도 위고비로 뱃살이 빠질 수는 있지만 뱃살만 뺄수는 없어요
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위고비로 특정부위만 빼는건 어렵다고 생각해요
전체적인 체중감량을 하는것이기때문에요
저도 복부비만이라 늘 주사제를 염두하네요
그런데 전체적으로 빠지는 경우라 어느부위가 더 빠지고 덜빠질진 알수가 없다고해요,
주사제를 하시면서 부위운동도 해주심 좋을거 같아요
작성자
같은 고민 공유해 주시고 좋은 운동 팁까지 남겨주셔서 감사해요, 말씀처럼 운동도 같이 병행해 봐야겠어요.
저도 이럴 때는 뱃살만 빠지고 팔다리는 그대로였으면 하는 마음이 클 것 같아요. 다만 위고비는 특정 부위만 골라 빼는 약은 아니라 복부지방이 줄면서 팔, 다리 지방도 함께 감소할 수 있어요. 이미 마른 부위가 있다면 체중을 무조건 많이 빼기보다 체지방은 줄이고 근육은 최대한 지키는 게 중요하며, 단백질 섭취와 복부쪽 근력운동을 잘 챙겨주시는 게 도움이 됩니다
작성자
마음에 공감해 주시고 현실적인 조언까지 정성껏 알려주셔서 감사해요, 말씀해 주신 대로 단백질과 근력 운동 잘 챙겨 볼게요.
특정 부위만 뺄 수 있을지는 모르겠어요
운동을 병행하면 효과 보지 않을까요??
작성자
함께 고민해 주시고 좋은 의견 남겨주셔서 감사해요, 말씀처럼 운동을 병행하면 훨씬 더 좋은 효과가 있을 것 같아요.
댓글탄수화물을 끊기 힘드시다면 식욕과 폭식 욕구를 낮춰주는 위고비나 마운자로 모두 큰 도움이 돼요.
특히 마운자로는 혈당을 낮추고 체중을 감량하는 이중 효과가 있어 탄수화물 위주 식단 관리에 아주 효과적이에요. 다만 약물과 상관없이 탄수화물을 과하게 드시면 더부룩함이 심해질 수 있어요.
부작용과 본인의 식습관에 맞춰 의료진과 상의해 보세요
댓글위고비를 중단한 뒤 식습관이 돌아오면 다시 요요가 올 가능성이 높습니다.
때문에 투여 기간 동안 식사량을 줄이고 건강한 식단과 운동 습관을 확실히 다지는 것이 중요해요.
약은 체중 감량을 돕는 보조 수단으로 생각하시고 습관 개선을 병행해 보세요.
신중하게 고민해 보시고 건강하게 성공하시길 바래요^^
댓글탄수화물을 끊기 힘드시다면 식욕과 폭식 욕구를 낮춰주는 위고비나 마운자로 모두 큰 도움이 돼요.
특히 마운자로는 혈당을 낮추고 체중을 감량하는 이중 효과가 있어 탄수화물 위주 식단 관리에 아주 효과적이에요. 다만 약물과 상관없이 탄수화물을 과하게 드시면 더부룩함이 심해질 수 있어요.
부작용과 본인의 식습관에 맞춰 의료진과 상의해 보세요
댓글위고비는 보통 복부, 허벅지, 상완부에 피하주사할 수 있고 부위에 따라 효과가 크게 달라지는 건 아니라고 하더라고요.
개인적으로는 복부가 혼자 놓기 편해서 많이 선택하는 편인 것 같고요
같은 자리만 계속 찌르기보다는 주사 위치를 조금씩 바꿔주는 게 좋다고 해요.
멍이나 통증은 개인차가 있어서 가장 편한 부위를 찾아보면 될 것 같아요
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