위고비 맞으면서 식단관리도 꼭 해야 하나요?

Question

위고비를 시작하면 식욕이 줄어든다고는 하는데, 그래도 식단관리를 함께 해야 효과가 더 좋은지 궁금합니다.

실제로 위고비 맞아보신 분들은 따로 식단을 관리하셨나요? 아니면 평소처럼 드셔도 체중 감량이 잘 되셨나요?

식단을 하셨다면 어떤 방식으로 관리하셨는지, 식단관리를 하지 않았을 때와 차이가 있었는지도 함께 알려주시면 많은 도움이 될 것 같습니다.

위고비를 시작하면 식욕이 줄어든다고는 하는데, 그래도 식단관리를 함께 해야 효과가 더 좋은지 궁금합니다.

실제로 위고비 맞아보신 분들은 따로 식단을 관리하셨나요? 아니면 평소처럼 드셔도 체중 감량이 잘 되셨나요?

식단을 하셨다면 어떤 방식으로 관리하셨는지, 식단관리를 하지 않았을 때와 차이가 있었는지도 함께 알려주시면 많은 도움이 될 것 같습니다.

므찌당당 · Accepted Answer

일상에서 생활을 하시려면 에너지 내기위해 식이섬유와 단백질 식단 하심 좋아요
위고비로 식욕을 잡는다고해도 끝나고 나면 요요가 올수도 있어서요

지은 · Answer

자연스럽게 식사양이 줄어든다곤 하더라구요^^
그런데 그런겅우에 오히려 단백질 섭취가 필요한거 같아요!

원희 · Answer

위고비가 식욕을 줄이고 포만감을 늘려 섭취량을 줄여서 주사만으로도 감량이 되긴 하지만, 식단관리와 운동을 함께 하면 체중 감량 폭과 유지력이 더 좋아지는 거 같아요

케이스 · Answer

식당 관리는 필수로 하시는게 좋습니다 이걸 안 하시면 투약 중에도 문제가 있지만 투약 중단 후에는 요요가 거의 오더라고요 대부분의 분들이 요요 현상을 겪으시는게이 부분인 거 같습니다

ssul0115 · Answer

위고비를 맞으실 때 식단도 정말 중요한데요
무작정 먹는 양을 줄이게되면 근손실이 오거나 나중에 요요현상이 오기 쉬워요
단백질 위주의 식단을 하시는걸 추천해요

위고비 Talk