위고비 Talk

Apakah saya harus mengatur pola makan saya saat menggunakan Wigobi?

2026.08.02 14:15

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Saya pernah mendengar bahwa memulai diet Wigobi dapat mengurangi nafsu makan, tetapi saya ingin tahu apakah lebih efektif jika mengatur pola makan bersamaan dengan diet tersebut.

Bagi Anda yang sudah mencoba Wegobi, apakah Anda mengatur diet Anda secara terpisah? Atau Anda berhasil menurunkan berat badan meskipun makan seperti biasa?

Jika Anda mengikuti diet, akan sangat membantu jika Anda juga memberi tahu saya bagaimana Anda menjalankannya dan apakah ada perbedaan dibandingkan ketika Anda tidak mengatur diet Anda.

Saya pernah mendengar bahwa memulai diet Wigobi dapat mengurangi nafsu makan, tetapi saya ingin tahu apakah lebih efektif jika mengatur pola makan bersamaan dengan diet tersebut.

Bagi Anda yang sudah mencoba Wegobi, apakah Anda mengatur diet Anda secara terpisah? Atau Anda berhasil menurunkan berat badan meskipun makan seperti biasa?

Jika Anda mengikuti diet, akan sangat membantu jika Anda juga memberi tahu saya bagaimana Anda menjalankannya dan apakah ada perbedaan dibandingkan ketika Anda tidak mengatur diet Anda.

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komentar10

므찌당당

BEST

일상에서 생활을 하시려면 에너지 내기위해 식이섬유와 단백질 식단 하심 좋아요
위고비로 식욕을 잡는다고해도 끝나고 나면 요요가 올수도 있어서요

2026.08.03 10:44

지은

BEST

자연스럽게 식사양이 줄어든다곤 하더라구요^^
그런데 그런겅우에 오히려 단백질 섭취가 필요한거 같아요!

2026.08.02 21:10

원희

BEST

위고비가 식욕을 줄이고 포만감을 늘려 섭취량을 줄여서 주사만으로도 감량이 되긴 하지만, 식단관리와 운동을 함께 하면 체중 감량 폭과 유지력이 더 좋아지는 거 같아요

2026.08.03 00:32

케이스

식당 관리는 필수로 하시는게 좋습니다 이걸 안 하시면 투약 중에도 문제가 있지만 투약 중단 후에는 요요가 거의 오더라고요 대부분의 분들이 요요 현상을 겪으시는게이 부분인 거 같습니다

2026.08.06 07:40

이지혜

Penulis

식단관리가 정말 중요하군요. 혹시 식단은 처음부터 엄격하게 하셨나요, 아니면 위고비 맞으면서 조금씩 바꾸셨나요?

2026.08.06 20:11

ssul0115

위고비를 맞으실 때 식단도 정말 중요한데요
무작정 먹는 양을 줄이게되면 근손실이 오거나 나중에 요요현상이 오기 쉬워요
단백질 위주의 식단을 하시는걸 추천해요

2026.08.03 17:29

이지혜

Penulis

좋은 정보 감사합니다. 저도 근손실이나 요요가 걱정돼서 식단을 같이 해야 하나 고민하고 있었는데 많은 도움이 됐어요. 혹시 단백질 위주로 드시면서도 밥이나 탄수화물은 어느 정도 드셨는디 궁금해요!

2026.08.03 18:26