지은
노원구 다담에스한의원에서 거북목치료 받으셨군요! 자세가 문제가 많이 되더라구요 ㅠㅠ
회사에서 내내 구부정하게 컴퓨터 보고 집에서도 핸드폰만 하다보니 거북목같애서 치료받고자 갔어요 자세가 구부정하니 뒷목도 아프고 이게 두통까지 이어지더라고요. 점점 심해지니까 자는 자세도 이상해지고 잘때도 담이 자꾸 걸리고 자고 일어나도 개운한 느낌이 안났어요 거북목 증상이 있다고 하셨고 목이랑 어깨 근육이 많이 긴장돼 있다고 하면서 침치료랑 물리치료를 같이 진행했어요. 치료가 끝나고 나니까 목이 훨씬 가벼워졌고, 뒤로 젖힐 때 불편했던 느낌도 많이 줄었어요. 완전히 교정되려면 꾸준히 관리가 필요하다고 해서 스트레칭이랑 자세 교정 방법도 같이 알려주셔서 좋앗습니다!!
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댓글 5
- 카시오페아1015
저도 구부정자세와 때문 병원간적있는데 생활습관이 중요하더라구요 스트레칭도 자주 해주세요
- 마오병
저도 거북목 때문에 어깨도 아프고 편두통까지 생겼어요. 얼른 병원 가서 상담, 치료 받아야겠네요. 좀 나아지셨다니 다행이에요.
- 김민정
거북목 치료했군요 자세가 중요하죠
- 꼬영이
심하면 두통까지 온다고 하더라구요. 거북목 치료 잘받으세요