벽에 등대고 버티기 자세 혈압관리에 도움될까요?

깐데또까

벽스쿼트 운동엔 고혈압 개선에도
 좋다고 알고있어요
근육강화.혈액순환개선.혈당조절개선.
대사촉진.인슐린 감수성증가.체중감소등
 효능이좋아요
 나에게 무리 가지 않을만큼 
꾸준히 해주세요

agnes0117

혈압이 있으시면 겨울철 추운 날씨에 야외운동은 자제하시는게 좋죠
저 운동은 저도 많은 분들이 추천해서 해봤던 운동이네요^^

땡땡이

어떤 운동이든 열심히 하면
혈압 관리에 도움이 되겠지요
운동 화이팅입니다

신나게💕💕🎶🎶🎶

글쎄요 
저는 오늘 처음 알아네요 
이렇게 하면은 이런 효과가 
있나보네요