깐데또까
血圧を管理するために、頻繁に運動しようと思います。
私は2日に一度、速歩運動をしようと思います。
あまり寒すぎたり体調が良くないときは、室内で運動をすることもあります。
瞬間的に力を入れる運動は血圧管理には良くないそうです。
壁に背をつけて半分座った姿勢での耐える姿勢は血圧管理に役立ちますか？
この運動を継続して行い、効果を実感された方はいらっしゃいますか。
コメント8
- 은하수
- agnes0117은하수
- 땡땡이은하수
- 신나게💕💕🎶🎶🎶
은하수
血圧を管理するために、頻繁に運動しようと思います。
私は2日に一度、速歩運動をしようと思います。
あまり寒すぎたり体調が良くないときは、室内で運動をすることもあります。
瞬間的に力を入れる運動は血圧管理には良くないそうです。
壁に背をつけて半分座った姿勢での耐える姿勢は血圧管理に役立ちますか？
この運動を継続して行い、効果を実感された方はいらっしゃいますか。