¿Apoyarse contra la pared en la postura de mantener el equilibrio ayuda a controlar la presión arterial?

Voy a tratar de hacer ejercicio con frecuencia para controlar mi presión arterial.
Voy a intentar caminar rápidamente cada dos días.
A veces hago ejercicio en interiores cuando hace mucho frío o no me siento bien.
Los ejercicios que generan fuerza de manera momentánea no son buenos para el control de la presión arterial.

¿La posición de sentarse medio apoyado contra la pared con las piernas dobladas ayuda a controlar la presión arterial?
Me gustaría saber si alguien ha visto resultados constantes con este ejercicio.