(고민)역류성 식도염..

강아림

약을 드셔보시고 앞으로도 식사 후에는 조금 움직였다가 누워야겟네요

neplos

밥을 천천히 먹는 것도 위나 식도의 부담을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 알고 있어요.
그리고 식사하시고 나서는 바로 주무시면 역류성 식도염에 제일 안좋다고 들었네요.
이 두 가지를 조심하면 좀 좋아지지 않을까요?

보리콩까미

아이고,,,저도 겪어봐서아는데,,
너무 힘들드라구요

sun flower

일단 생활습관 교정이 필요할 것 같아요.
식후 바로 눕는건 최악이니  하지 마시고 야식, 밀가루 음식 엄청 안좋아요.
저도 한때 고생했어요.   식후 바로 눕는것만 하지 않아도 많이 좋아져요.

강아림

약을 앞으로도 식사 후에 드시고 바로 누우면 안 되는 
거 같아요

긴에스패트로

야식을 일단 끊으셔야죠 ㅠ  커피도 끊으시고 ㅠ 약 잘챙겨드시고 관리 잘해주세요

장보고

재발이 많이 된다고 하던데...식후 눕지 않는게 제일 좋은 방법이라고 해요

♡♡

안누워야하는게 젤 중요한데..ㅠㅠ
여건이 힘드시네요..ㅠ

미류맘

아무래도 약드시고 앞으로도
식사후 바로 눕는거를 되도록이면 
하지않는것이 좋을듯요