(Preoccupazione) Esofagite da reflusso..

A causa del turno di notte, quando ero single, ho avuto reflusso gastroesofageo!

Era una sensazione di gonfiore alla gola e di oppressione.

Non sdraiarti subito dopo aver mangiato in ospedale, mangia regolarmente. Ho seguito questa abitudine e stavo bene, ma dopo il parto e mentre mi occupavo della cura del bambino, mangiavo in fretta e con impazienza, e poiché ero stanca dopo aver mangiato, mi sdraiavo presto. Forse per questo motivo ho ricominciato a sentire una sensazione di oppressione alla gola... ㅠㅠ

Tuttavia, cerco di digerire e di andare a dormire... C'è qualcosa che potrebbe aiutare?