아침으로 든든하게 먹어야 한다고들 하는데 저는 1형당뇨로 혈당에 영향을 많이 그받는데요 아침에는 혈당변동폭이 높아 간단히 먹는 편이에요
간단히 먹기도 하지만 낮시간에 염분섭취를 많이 하니 아침에는 저염, 무염으로 먹으려고 노력하는 편이에요
습관되니 아침 간단히 먹어도 점심까지 심하게 배가 고프지는 않아요
다이어트도 되니 1석2조에요
저염, 무염 음식 적극추천이요
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- 01댓글손을 자주 강하게 씻는 습관이 있다면 피부 장벽이 손상되면서 심한 건조함이나 각질, 물에 닿았을 때 피부가 짓무르는 증상이 나타날 수 있을 것 같아요 만성 손습진, 자극성 접촉피부염, 알레르기성 접촉피부염, 각질층 손상 등 여러 가능성이 있어서 정확한 진단이 필요해 보여요. 서울대병원 예약이 너무 늦다면 다른 대학병원이나 상급종합병원 피부과에도 문의해 보세요.621026.11.08
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댓글건강하게 오메가3 드시고 주무셨어요 잘하셨네요!!1250026.07.21
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