Bajo en sal para una alimentación saludable

Se dice que hay que desayunar bien, pero yo, por tener diabetes tipo 1, me afecta mucho el nivel de azúcar en la sangre, así que por la mañana suelo comer algo sencillo porque la variación de glucosa es alta en ese momento.

Aunque suelo comer de manera sencilla, durante el día consumo mucha sal, por lo que en la mañana trato de comer con poca sal o sin sal.

Como se ha convertido en hábito, incluso si desayuno de manera sencilla por la mañana, no tengo tanta hambre hasta la comida.

También ayuda a adelgazar, así que es una situación en la que se ganan dos cosas con un solo tiro.

Recomendamos encarecidamente alimentos bajos en sal o sin sal.