Para aquellos de ustedes que han recibido terapia manual en una clínica ortopédica para corregir la postura de cabeza adelantada y la tensión en los músculos trapecios como trabajadores de oficina, ¿cómo fue su experiencia?
Usuario Anónimo
2026.11.07 12:11
He estado todo el día mirando la pantalla del ordenador, así que tengo el cuello rígido y los músculos trapecios duros como piedras, hasta el punto de que me duelen la cabeza.
Creo que los estiramientos por sí solos tienen sus límites, por lo que estoy considerando recibir terapia manual en una clínica ortopédica de forma regular durante unas 5 a 10 sesiones.
Para quienes hayan recibido terapia manual, me gustaría saber a partir de qué sesión empezaron a notar mejoras en la postura o alivio de la rigidez en los hombros.
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