안레몬
검은콩 비오틴은 그냥 보조적 역할만 해줄뿐이지 근본적인 탈모 치료에는 효과가 없어요 영양제라고 생각하면 됩니다. 머리가 얇아지는것도 탈모라고 하니 반드시 탈모 전문 관리샵에가서 꼭 치료 받으세요. 요즘에는 탈모 두피 클리닉 하는곳 많더라구요. 꼭 상담받아보세요
젊었을 시절엔 머리카락이 이 정도로 얇지 않았는데 어느순간 다이어트를 하면서
탈모가 생겼다는걸 뒤늦게 알아차렸어요
주변에서도 오랜만에 만난 지인들이 저보고 왜 이렇게 머리숱이 줄어들었냐
스트레스 받은거 있냐.. 말할 때마다 너무 속상하고 창피하더라구요
요새는 거울 볼 때마다 머리카락이 상당히 얇아진게 눈에 딱 보여서 더 스트레스인 것 같아요
숱도 전체적으로 확 줄었고 부분부분 머리카락도 많이 빠져서 두피가 비치네요ㅜㅜ
그것뿐만 아니라 머리카락이 전체적으로 얇아져서 머리 묶을 때 고무줄을 많이 돌려야 묶이네요...
머리 빗을 때도 머리카락이 뚝뚝 끊겨요 얇아져서ㅠㅠ
여성 탈모는 남성 탈모와 다르게 스트레스성이 크고 다이어트로 인한 영향 불균형으로
잘못된 생활 습관, 식습관만 잡으면 다시 건강한 모가 나온다고 알고 있거든요..
(혹시 제가 잘못 알고 있다면 알려주세요)
제 머리카락 상태 보여드립니다.. 너무 얇아요ㅠ
그리고 두피 상태도 같이 보여드릴게요ㅠㅠ
정말 심각하죠?
그래서 제 나름대로 비오틴이랑 맥주효모도 최근에 사서 복용중이고,
검은콩도 볶아서 먹어주면 모발 건강에 해서 하루에 두주먹 먹어주고 있거든요
그리고 샴푸하고 드라이기로 말려줄 땐 차가운 바람으로 말려주고 있고
두피까지 다 건조시켜서 말려주고 있습니다
심지어 요새는 닭가슴살도 먹고 있어요 ㅠㅠ
그동안 하루 권장 단백질 총량을 못 채운건가 싶어서 단백질도 계산해서 먹고 있는데..
그럼에도 여전히 새로 나오는 머리카락이 얇아서 걱정이 되네요
제가 복용중인 것 들입니다
나름 신경써서 하루에 꾸준히 먹어줍니다
스트레스가 원인인걸까요?
그렇다고 스트레스를 아예 안 받을 수는 없는건데...ㅠㅠ
아니면 닭가슴살을 더 먹어줘야하는건가요????
도대체 뭐가 문제인지 모르겠습니다
혹시 제가 불면증이라 수면부족이라 그런 영향도 크나요?
직장이 늦게 퇴근하는 곳이라 항상 집에와서 씻으면 오후 11시가 넘거든요
아무리 일찍 잔다고 해도 11시는 무조건 넘는데
어떤 관리를 해줘야 머리카락이 두껍고 건강하게 다시 날지 모르겠어요
해준다고 관리는 정말 열심히 하고 있는 것 같은데요ㅠㅠ
혹시 저처럼 머리카락이 얇아지면서 탈모가 오신 분들 계시다면
좋은 방법 좀 공유해주세요!!
다시 건강한 머리카락 가지고 싶어요!!
아니면 두피에 쓰는 좋은 제품 알려주셔도 괜찮구요
머릿결 관리가 아니라 이건 두피부터 잡아야 머리카락도 잘 날듯 한데ㅠㅠ
효과 좋은 방법 알려주시면 꾸준히라도 해보겠습니다 이 고민 얼른 해결하고싶네요!ㅠㅜㅠ
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댓글 5
- 우블리에
아이쿵.. 탈모로 고민 안하다가 고민되는일이 생기면 더 스트레스 받더라고요. 저도 그런 경우인데 저도 이것저것 다 해봤지만 쉽게 해결되지는 않았어요. 우연히 미녹시딜을 알게 되어서 동네 내과에서 꾸준히 처방받아서 먹고 있어요. 한 2년정도 된거 같네요.지금은 모발도 두꺼워지고 탈모도 고민할 정도는 아니네요.미녹시딜 꾸준히 먹으니 확실히 효과는 있어요.
- 지원이
검은콩종류도 탈모에 좋다고하더라고요 샴푸도 탈모샴푸나 모근 튼튼하게해주는 그런것들로 바꾸는것도 하나의 방법인거같아요
- 케이스
건강기능식품이 도움이 되겠지만 큰 효과를 보기엔 힘들지 않을까 합니다. 그리고 사실 치료보다는 예방에 힘을 준 식품들이구요. 지금 사진만으로는 엄청 진행이 되셨기 때문에 일단 탈모 클리닉 처럼 전문 병원을 찾아가 상담을 받아보시는게 좋을 듯 합니다.
- 임★선
머리카락이 얇아지는 건 많은 분들이 고민하는 문제죠. 생활습관과 전문 치료 병행이 도움이 될 수 있겠습니다.