담율로
(Domanda) I miei capelli continuano a diradarsi e sono stressata. C'è un modo per farli crescere più folti?
2026.01.27 16:30
Quando ero giovane, i miei capelli non erano così sottili, ma a un certo punto, mentre ero a dieta,
Mi sono accorto troppo tardi che stavo perdendo i capelli.
Anche le persone che non vedo da molto tempo mi chiedono perché i miei capelli si stanno diradando così tanto.
Sei stressato? Ogni volta che ne parlo, mi sento così turbato e imbarazzato.
Ultimamente, ogni volta che mi guardo allo specchio, vedo chiaramente che i miei capelli sono diventati notevolmente più sottili, il che è stressante.
I miei capelli si sono diradati in generale e in alcune zone ne ho persi molti, quindi si vede il cuoio capelluto.
Non solo, ma i miei capelli sono diventati più radi in generale, quindi devo avvolgere spesso l'elastico intorno ai capelli quando li lego...
Anche quando mi pettino i capelli, si spezzano perché sono più sottili.
La caduta dei capelli nelle donne è diversa da quella negli uomini, dovuta allo stress e a uno squilibrio negli effetti della dieta.
So che se correggo il mio stile di vita e le mie cattive abitudini alimentari, i miei capelli torneranno a crescere sani.
(Per favore fatemi sapere se sbaglio)
Lascia che ti mostri le condizioni dei miei capelli. Sono così sottili.
E ti mostrerò anche le condizioni del mio cuoio capellutoㅠㅠ
È davvero una cosa seria?
Quindi, di recente ho acquistato e sto assumendo biotina e lievito di birra.
Mangio anche due manciate di fagioli neri tostati al giorno per mantenere i miei capelli sani.
E quando faccio lo shampoo e asciugo i capelli con il phon, li asciugo con aria fredda.
Lo asciugo fino al cuoio capelluto.
In questi giorni mangio anche petto di pollo ㅠㅠ
Mi chiedo se non sto assumendo la quantità giornaliera raccomandata di proteine, quindi ho calcolato il mio apporto proteico e le ho mangiate...
Tuttavia, sono preoccupato perché i nuovi capelli che ricrescono sono sottili.
Queste sono le cose che sto prendendo
Cerco di mangiarlo regolarmente ogni giorno.
Potrebbe essere dovuto allo stress?
Ma questo non significa che non possa sentirmi affatto stressato...ㅠㅠ
Oppure dovrei mangiare più petto di pollo????
Non so qual è il problema.
Potrebbe essere che soffro di insonnia e mancanza di sonno, il che ha un impatto notevole?
Il mio posto di lavoro è uno di quelli in cui finisco di lavorare tardi, quindi quando torno a casa e faccio la doccia sono sempre passate le 23:00.
Non importa quanto presto vada a letto, sono sempre passate le 11.
Non so che tipo di cure dovrei adottare per far ricrescere i miei capelli folti e sani.
Sembra che la dirigenza stia lavorando davvero duramente per riuscirci.
Se ci sono persone come me che hanno i capelli radi e stanno sperimentando la caduta dei capelli,
Per favore, condividete qualche buon metodo!!
Voglio di nuovo avere capelli sani!!
Oppure potresti anche consigliarmi qualche buon prodotto da usare sul cuoio capelluto.
Non si tratta della cura dei capelli, ma sembra che sia necessario prendersi cura prima del cuoio capelluto affinché i capelli crescano bene.
Se mi dici un metodo efficace, lo proverò con costanza. Voglio risolvere questo problema in fretta! ㅠㅜㅠ
commento8
- 은하수
- 이지혜
- 임★선
- 케이스
- 지원이
- 우블리에
- 안레몬
Post popolari di Perdita di capelli
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti nelle ultime 24 ore
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti negli ultimi 7 giorni
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti negli ultimi 30 giorni
- 01CommentiAnche io sono preoccupata per questo ㅠㅠ. Ho sentito dire che se i capelli sulla sommità della testa o intorno alla riga si diradano con l'età e il cuoio capelluto diventa più visibile, bisogna sospettare una perdita di capelli!! Sto pensando di andare da uno specialista del cuoio capelluto ~~!!170026.10.19
- 02CommentiPoiché una parte dei capelli cade naturalmente, è difficile determinare la perdita di capelli basandosi esclusivamente sulla quantità persa in un singolo giorno. Sarebbe utile confrontare regolarmente le foto per verificare se la riga si è allargata, se la densità sulla sommità del capo o sull'attaccatura dei capelli è diminuita, o se i capelli sono diventati più sottili di prima. Se si formano improvvisamente chiazze circolari di perdita di capelli, se la quantità di capelli persi continua ad aumentare o se si avverte prurito o dolore al cuoio capelluto, è consigliabile consultare un dermatologo. Si dice che identificare la causa precocemente aiuti a scegliere il trattamento più appropriato.180026.10.19
- 03CommentiAnche se non provoca una perdita immediata di capelli, non sarebbe comunque una buona cosa. Se sudi molto, ti consiglio di indossare un cappellino traspirante da corsa e di lavare e asciugare accuratamente il cuoio capelluto dopo l'esercizio. Se il cappellino ti sembra soffocante, ti consiglio anche un ombrellino parasole; sebbene possa proteggere viso e collo dal sole durante le passeggiate, tieni presente che non è efficace quanto un cappellino per la protezione diretta del cuoio capelluto.160026.10.18
- 01
Salute del cuoio capelluto in un colpo solo~~~ 'Insalata di alghe e kelp con olio di perilla'~~~!!![7]
CommentiOh, le alghe sono ottime. Grazie per il consiglio. Lo terrò a mente.350126.10.14 - 02CommentiEntrambe le cose sono possibili. La genetica è davvero inevitabile, e lo stress è la vera causa di tutte le malattie, non è vero? Credo sia importante ridurre al minimo lo stress e assicurarsi di assumere abbastanza proteine.340026.10.13
- 03CommentiHo sentito dire che i capelli appena spuntati possono a volte avere uno spessore o una consistenza diversi rispetto a quelli già presenti. Anche la qualità dei capelli può cambiare a seconda della forma dei follicoli piliferi, dei cambiamenti ormonali e dell'età. Se la frangia si è diradata e ora sta ricrescendo, sarebbe opportuno far controllare il cuoio capelluto e le condizioni dei capelli da un dermatologo per capire se si tratta semplicemente di ricrescita o se c'è un'altra causa sottostante. Se hai anche avvertito irritazione o prurito al cuoio capelluto dopo aver tinto i capelli di recente, assicurati di menzionarlo.461026.10.13
- 01CommentiLa preoccupazione per il diradamento dei capelli con l'avanzare dell'età è un argomento che riguarda molte persone. Assumere regolarmente integratori alimentari come la biotina o il lievito di birra per un lungo periodo è molto utile per prevenire la caduta dei capelli. Sebbene gli integratori siano benefici, combinarli con massaggi che migliorano la circolazione sanguigna del cuoio capelluto e con un'alimentazione sana è molto più efficace. In particolare, una dieta ricca di proteine e un sonno sufficiente sono fondamentali per la salute dei capelli, quindi è importante prendersene cura. La cura costante è la chiave per gestire la caduta dei capelli, quindi non stressatevi troppo e procedete un passo alla volta.1762026.09.23
- 02CommentiHo capito che quando si riduce l'apporto calorico durante una dieta, diventa difficile includere alimenti come carne e legumi, il che può portare anche a una diminuzione dell'assunzione di ferro. Sarebbe opportuno innanzitutto verificare quanti alimenti ricchi di ferro mancano nella propria dieta abituale, non solo i legumi, e se la carenza persiste, sarebbe utile sottoporsi a un test della ferritina per accertarla!541026.09.28
- 03CommentiCerco anche di mangiare verdura, frutta e frutta secca insieme alle proteine, piuttosto che concentrarmi esclusivamente su queste ultime. Ho sentito dire che seguire una dieta equilibrata è particolarmente importante, piuttosto che mangiare troppo poco o limitarsi a un solo tipo di alimento. Penso che includere il tofu o il pesce nella propria dieta sia una buona idea, e credo che l'approccio migliore sia semplicemente mangiare bene evitando diete estreme.561026.10.01
- 04
Come si gestisce la caduta dei capelli?[3]
290026.10.15 - 05
La caduta dei capelli è ereditaria?[8]
340026.10.13 - 06
- 07
- 08
- 09
- 10
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
- 10
Ora che è arrivato l'autunno, sto perdendo molti capelli.[8]
561026.10.01
