남동구 예인한의원에서 수면 문제 해결 경험 공유합니다

요즘 잠들기가 너무 어렵고, 새벽에 깨면 식은땀이 날 정도로 증상이 계속돼서 상담받으러 방문했어요. 원장님이 진료를 봐주셨는데, 수면 패턴과 스트레스 정도, 평소 체온 변화까지 하나하나 짚어보며 설명해주셔서 안심이 됐어요. 단순 불면이 아니라 자율신경 불균형과 기혈 허약이 함께 온 상태라고 하셨어요.
치료는 긴장을 풀어주는 침 치료와 자율신경을 안정시키는 약침, 복부와 등 쪽 뜸 치료를 병행했어요. 침은 거의 통증이 없었고, 뜸은 따뜻하게 퍼지면서 몸이 이완되는 느낌이 들었어요. 필요하다고 판단해 수면 개선 한약도 함께 처방해 주셨는데, 성분과 복용법을 자세히 설명해줘서 신뢰가 갔어요.
이 병원이 좋았던 점은 증상만 보지 않고 생활습관까지 같이 코칭해준다는 점이에요. 취침 전 루틴과 카페인 조절, 호흡법까지 알려줘서 실천하기 쉬웠어요. 치료 2~3회 후부터는 잠드는 시간이 줄었고, 밤에 식은땀도 눈에 띄게 줄었어요. 일주일 정도 지나니 깊게 자는 날이 늘어 만족스러웠어요.