Tôi chia sẻ kinh nghiệm điều trị các vấn đề về giấc ngủ tại Phòng khám Đông y Yein ở Namdong-gu.

Gần đây, tôi gặp khó khăn trong việc ngủ, và các triệu chứng kéo dài đến mức tôi thức giấc giữa đêm trong tình trạng đổ mồ hôi lạnh, vì vậy tôi đã đến khám. Giám đốc đã khám cho tôi và giải thích mọi thứ từ thói quen ngủ và mức độ căng thẳng đến nhiệt độ cơ thể của tôi, điều này khiến tôi yên tâm. Ông ấy nói với tôi rằng đó không chỉ là chứng mất ngủ, mà là sự kết hợp của sự mất cân bằng hệ thần kinh tự chủ và thiếu máu cũng như thiếu năng lượng.
Phương pháp điều trị bao gồm châm cứu để giảm căng thẳng, dùng thuốc thảo dược để ổn định hệ thần kinh tự chủ, và cứu ngải ở vùng bụng và lưng. Việc châm cứu hầu như không gây đau, còn cứu ngải mang lại cảm giác ấm áp và thư giãn. Thấy cần thiết, bác sĩ cũng kê thêm thuốc thảo dược để cải thiện giấc ngủ. Lời giải thích chi tiết về thành phần và liều lượng đã tạo cho tôi sự tin tưởng.
Điều tôi thích ở bệnh viện này là họ không chỉ tập trung vào các triệu chứng của tôi mà còn hướng dẫn tôi về thói quen sinh hoạt. Họ thậm chí còn dạy tôi cách thiết lập thói quen trước khi đi ngủ, kiểm soát lượng caffeine và các kỹ thuật thở, rất dễ thực hiện. Sau hai hoặc ba lần điều trị, tôi nhận thấy mình ngủ thiếp đi nhanh hơn và tình trạng đổ mồ hôi ban đêm giảm đi rõ rệt. Sau khoảng một tuần, tôi ngủ sâu giấc hơn, điều này khiến tôi rất hài lòng.