南東区イェジンハン議員で睡眠問題解決経験を共有します

最近眠りにくくなりすぎて、夜明けに割れば冷や汗が出るほど症状が続いて相談に来ました。院長が診療を見ていただきましたが、睡眠パターンとストレス程度、普段の体温変化まで一つ一つ見て説明してくれて安心になりました。単純不眠ではなく、自律神経の不均衡と気血虚弱が一緒に来た状態だと言われました。
治療は緊張をほぐす唾液治療と自律神経を安定させる薬針、腹部と背中の灸治療を並行しました。唾液はほとんど痛みがなく、灸は暖かく広がりながら体がリラックスする感じがしました。必要だと判断して睡眠改善漢方薬も一緒に処方していただきましたが、成分と服用法を詳しく説明してくれて信頼が行きました。
この病院が良かった点は症状だけを見ず、生活習慣まで一緒にコーチングしてくれるということです。就寝前のルーチンやカフェインの調節、呼吸法まで教えて実践しやすかったです。治療2～3回後からは眠る時間が減り、夜に冷やした汗も目立つように減りました。一週間ほど過ぎると深く眠る日が増えて満足でした。