꼭 챙겨먹는 영양제. 마그네슘과 철분제

집에 영양제는 많은데 신랑이 챙겨먹고 나는 약을 잘 먹지 않는다.  근데 필요에 의해서 내돈내산한 효과본 영양제에 대해서 얘기하려한다.  눈이 자꾸 떨려서  산 마그네슘.   빈혈수치가 낮고 자꾸 어지러워서 산 철분제.  마그네슘을 먼저 사서 먹고는 증상이 완화되어 효과를 보고는 철분제도 샀다. 임신했을때 철분제 먹고  변비가 생겨 먹을 생각도 못하다가  솔가거는 변비안생긴다는 평을 보고 샀는데 진짜 변비가 생기지 않는다. 신기하다. 흡수잘되라고 오렌지주스랑 같이 꾸준히 먹었더니 어지럼증이 거의 없어졌다. 지금은 어지럼증이 없어져서 또다시 안먹고 있기는한데 자주 어질어질 하던게 없어져서 신기하기는 하다.

눈떨림엔 마그네슘.  어지럼증엔 철분제.  추천하고 싶은 영양제이다.

어머님 백내장수술하신 쌤이 루테인 드시면 눈에 좋다하여 나도 가끔 먹고있다. 증상완화효과는 갑자기 나타니지 않지만 먹어 나쁘진 않을거같다.