必ず摂るべきサプリメント。マグネシウムと鉄分剤。

家にはサプリメントがたくさんありますが、夫はきちんと飲み、私は薬をあまり飲みません。でも必要に応じて自費で購入した効果のあるサプリメントについて話したいと思います。目が頻繁に震えるのでマグネシウムを摂取しました。貧血の数値が低くてめまいが頻繁に起こるので鉄分剤も買いました。最初にマグネシウムを買って飲み始めたら症状が緩和され、その効果を見て鉄分剤も購入しました。妊娠中に鉄分剤を飲んだら便秘になったので飲むのをためらっていましたが、ソルガという便秘にならないと評判のものを見て買ったら、本当に便秘にならなくて驚きました。吸収を良くするためにオレンジジュースと一緒に継続して飲んだら、めまいがほとんどなくなりました。今はめまいがなくなったので飲んでいませんが、頻繁にふらついていたのがなくなって不思議に思います。

目の震えにはマグネシウム。めまいには鉄分剤。おすすめしたいサプリメントです。

お母さんの白内障手術をした先生がルテインを摂ると目に良いと言っていたので、私も時々飲んでいます。症状の緩和効果は突然現れるわけではありませんが、飲むことは悪くないと思います。