Viên bổ sung dinh dưỡng cần thiết. Magiê và viên sắt

Trong nhà có nhiều thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, nhưng chồng tôi thường xuyên uống còn tôi thì ít khi uống thuốc. Tuy nhiên, tôi muốn nói về các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng mà tôi đã tự bỏ tiền ra mua dựa trên hiệu quả. Tôi thường bị mắt nhấp nháy liên tục nên đã mua magiê. Do mức độ thiếu máu thấp và hay chóng mặt nên tôi đã mua viên sắt. Tôi đã mua magiê trước để uống và sau khi thấy các triệu chứng giảm đi, tôi đã mua viên sắt. Khi mang thai, tôi đã uống viên sắt nhưng bị táo bón nên không dám uống nữa, nhưng sau khi nghe nói Solgar không gây táo bón, tôi đã mua về và thực sự không bị táo bón nữa. Thật kỳ diệu. Tôi đã uống cùng nước cam để tăng khả năng hấp thụ, và chóng mặt gần như biến mất. Hiện tại, tôi đã hết chóng mặt nên không còn uống nữa, nhưng việc thường xuyên cảm thấy chóng mặt đã biến mất, thật là kỳ diệu.

Chứng rung mắt thì dùng magiê. Chóng mặt thì dùng thuốc sắt. Đây là loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng mà tôi muốn giới thiệu.

Mẹ tôi đã phẫu thuật đục thủy tinh thể, thầy nói rằng nếu uống lutein thì tốt cho mắt, nên tôi cũng thỉnh thoảng uống. Hiệu quả giảm triệu chứng không xuất hiện đột ngột, nhưng tôi nghĩ rằng uống không có hại gì.