고고서
我已經節食一個多月了,減掉了5公斤。
嘗試過這種飲食方式後
飲食管理比運動更重要。
我平常靠著蛋白奶昔和低碳水化合物食物來保持健康,但問題是我每到週末飲食就完全失控了,這真的很難受。
我壓力很大,因為我無法控制自己對食物口味的渴望。
我週末總是長胖,平日又會瘦下來。我的食慾太好,最近很難控制飲食。
我胃口很好,所以減肥對我來說很難。如果我吃維戈比(Wigobi)或毛恩扎(Maunza),我的食慾會明顯下降嗎?
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我已經節食一個多月了,減掉了5公斤。
嘗試過這種飲食方式後
飲食管理比運動更重要。
我平常靠著蛋白奶昔和低碳水化合物食物來保持健康,但問題是我每到週末飲食就完全失控了,這真的很難受。
我壓力很大,因為我無法控制自己對食物口味的渴望。
我週末總是長胖,平日又會瘦下來。我的食慾太好,最近很難控制飲食。
我胃口很好,所以減肥對我來說很難。如果我吃維戈比(Wigobi)或毛恩扎(Maunza),我的食慾會明顯下降嗎?