食欲爆発で大変なのに、威嚇とマウンジャーの中でどれが食欲抑制にいいのでしょうか？

고고서

사람마다 차이는 있는데 식욕이 꽤 떨어져요. 간식이나 야식 생각이 줄고 음식에 대한 집작이 감소하는 편이예요.

얌이얌이

한 달에 5kg 감량하신 것만 해도 정말 꾸준히 잘 관리하고 계신 것 같아요ㅎㅎ 저도 다이어트에서 운동보다 식단 조절이 훨씬 어렵다는 말이 와닿네요.... 특히 평일에는 잘 참다가 주말에 맛있는 음식 앞에서 무너지는 게 많은 분들이 겪는 고민인 것 같아요.ㅠㅠ

망다곰

저도 위고비랑 마운자 계속 고민중이에요

부작용 말고 식욕 억제만 보면 어느쪽이 더 나았어요?