莫恩札羅效應,注射莫恩札羅針後不運動也能減肥嗎?

我需要減肥,但是一邊運動一邊控制飲食真的太難了。

我想知道如果我注射毛扎羅針,是否可以在不運動的情況下減肥。

我身上有很多內臟脂肪或體脂,所以如果不用額外運動就能減肥就太好了。

我當然知道運動對健康有好處,但我完全沒有精力。

我發現,在節食的同時堅持運動比我想像的要難得多。

我希望在參加曼札朝聖之旅的同時,能夠透過事先註意飲食來減肥。

有很多接受莫恩扎注射的人並不運動,對吧?

마운자로, 실제 효과 있을까?

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評論5
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    므찌당당
    운동을 안해도 체중은 줄지만 근육도 같이 빠져버립니다
    이근육이 빠지면 후에 요요가 더 잘올수 있기에 근력운동을 해서 근육을 채워주어야 합니다
  • 채소걸
    식욕을 억제해 주는 약이라 운동을 따로 안 해도 식단만 잘 조절되면 체중 감량 효과는 충분히 볼 수 있어요
    다만 탄력 있게 예쁘게 빼려면 가벼운 유산소나 스트레칭을 병행하는 게 훨씬 좋답니다!
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    서여사
    作家
    운동 안해도 괜찮군요.
    건강 생각해서는 운동 하는게 좋지만 쉽지가 않네요
  • mhuii
    마운자로는 식욕과 식사량을 줄이는 데 도움을 주기 때문에 운동을 병행하지 않아도 체중 감량이 나타날 수 있어요. 특히 초반에는 식단 조절만으로도 체중 변화를 경험하는 경우가 있습니다.
    
    다만 감량 과정에서 체지방뿐 아니라 근육량도 줄 수 있어 단백질 섭취와 근육 유지가 중요해요. 운동까지 부담스럽다면 식사량을 무리하게 줄이기보다 단백질을 먼저 챙기고, 컨디션이 괜찮을 때 가벼운 걷기부터 시작해도 좋습니다.
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    서여사
    作家
    근육량이 중요하긴 하죠. 조금씩이라도
    건강하게 운동하면서 해봐야 겠네요.

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