當季節性鼻炎和乾眼症同時發生時，您有什麼有效的日常護理建議嗎？

最近幾天早晚都刮起了冷風，我覺得很不舒服，打噴嚏、鼻塞，甚至眼睛也發癢，這些症狀同時出現。

單獨服用藥物會讓我感到昏昏欲睡、精神恍惚，所以我正在考慮加入一些日常習慣，例如控制室內濕度或使用熱敷。

對於同時患有鼻炎和乾眼症的朋友，除了加濕器之外，請分享哪些療程最有效！