與我的身體其他部位相比，我的手臂和腿都很無力，而且
我肚子上有很多贅肉。
我想重點減掉腹部脂肪，但這並不容易。
有沒有一種減肥方法可以只減掉腹部脂肪？
👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?
팔다리가 몸에 비해 약하면 건강에 안 좋아요 대부분의 살은 전체적으로 빠지더라고요
지방이 몰려 있는거 같은데 빼기가 쉽지 않아요 복부운동도 해주시고 식습관도 잘 살피고 교정해주세요
뱃살은 확실히 덜 먹어야 되더라구요. 탄수화물 섭취 좀 줄이구요 ㅠㅠ
뱃살만 유독 신경 쓰이는 마음 공감돼요 특정 부위 지방만 골라서 빼기는 어려워서 식사 조절과 걷기 같은 유산소에 근력운동을 조금씩 같이 해주는 방법뿐인거 같아요
節食期間，你不必完全放棄外出用餐的計畫。[3]
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我認為腹部脂肪最難減掉。[44]
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減肥的時候，大家是不是都很難看懂成分錶？ ㅠㅠ[24]
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控制食慾是節食中最難的部分🍓[11]
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