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如果你正在節食,會在晚餐約會後的第二天稱體重嗎?

如果當天晚上我有安排,

第二天早上,我有點猶豫要不要站上體重計。

我擔心這些數字可能會無緣無故地上升。

我聽說有些人甚至一兩天都不測量它。

相反,也有人會立即進行測量以驗證事實。

節食期間,哪一種方法對你更有幫助?

我很好奇大家都是怎麼測量體重的。

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評論5
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    세라로즈
    체중 자주 재면 너무 신경쓰게 되서 스트레스 받아요.
    체중 보다는 눈바디에 집중 합니다.ㅎㅎ
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    말해뭐해
    전날 먹은 게 부기로 남을 수 있어요.
    체중계는 며칠 뒤에 재는 게 좋아요.
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    머랭이
    근데 어차피 살이 쪘어도 내가 자처한일이니...
    어쩔수없지않나요ㅠ 그래도 몸무게 쟤보긴합니다 
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    므찌당당
    궁금해서 올라가보긴 합니다
    제가 궁금한걸 못참아서요 ㅎㅎ 충격먹고 좀 조절하려고 해요
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    여리나
    저는 아침에만 체중을 체크하고 사실 과식을 하거나
    어쩔 수 없이 약속때문에 외식한 날에는 패스합니다....
    그러고 그 다음날엔 꼭 운동을 하고 그 다음에 체크해요 ㅋㅋ