logo
Yêu thích
Tất cả những bài viết
Bài viết phổ biến
Thông báo

Hiệu thuốc

Vitamin K2 có hiệu quả trong chứng chuột rút chân ban đêm ở người cao tuổi... Thực phẩm nào là tốt nhất?
2024.11.04 09:20
kiểm tra 284sắt vụn 0

Khi càng lớn tuổi, có trường hợp than phiền về tê chân khi ngủ

Ngày càng nhiều hơn

Cha mẹ cũng ngày càng già đi, cảm giác tê chân ngày càng nhiều hơn

Có vẻ như tình hình đang trở nên nghiêm trọng hơnㅠ

 

Thực phẩm lên men rất tốt cho việc giảm tê chân.

Súp đậu nành lên men, đậu tương lên men, sữa chua, phô mai, kimchi, đậu phụ lên men, natto

Trong gan gà hoặc gan bò cũng chứa nhiều vitamin K2~~

 

 

노인 야간 다리경련에 비타민k2효과적...어떤 식품이 좋을까??노인 야간 다리경련에 비타민k2효과적...어떤 식품이 좋을까??노인 야간 다리경련에 비타민k2효과적...어떤 식품이 좋을까??노인 야간 다리경련에 비타민k2효과적...어떤 식품이 좋을까??

 

 

 
bình luận24
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박건희
    정말힘들어요 청국장 좋아하는데 많이먹어야겠내ㅣ요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    다리가 주무시다가 경련이 일어나세요??
에고 힘드시겠어요ㅠ
발효식품 도움이 된다니 한번 드셔보세요
스트레칭도 살살 해주시구요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찍찍이
    주무시다가 경련 일어나면
힘들겠네요
발효음식이 좋군요 챙겨먹어야 겠네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    자다가 경련이나 쥐가나면 힘들지요
잠을 설치면 건강에도 좋지 않구요ㅠ
  • Lmk
    발효음식을 잘 챙겨 먹어야 겠네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    발요식품 잘 챙겨드세요
추운날 청국장 너무 좋네요ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    딸기
    자다가 경련 불편하지요
발효식품 챙겨먹어야 겠어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    자다가 경련 불편하지요ㅠ
수면의 질도 떨어지구요ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    요구르트가 쉽게 섭취하기 좋은 음식이네요
자주 챙겨먹어야겠어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    맞아요 요구르토 요거트 쉽게 편하게 먹을수 있어서
좋아요
오늘도 건강 홧팅입니다 ~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    엄마가 다리에 쥐가 많이 나는데 발효식품 잘 챙겨드시라고 해야겠네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    발효식품은 건강에 좋으니
항상 잘 챙기면 좋겠어요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지은
    경련에 비타민k가 도움되군요~~!
건조한 계절이라 좋은정보 감사합니다 ~
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    오늘은 비소식도 있고 일교차도 
심해요 건강하게 드시고 감기조심하세요 ~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    많이 걷고 건강하자
    저도 그럴때 있어요
등산을 오랫동안 하면 다리가 저리던라고요
발효음식 챙겨먹어야겠네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    등산 많이 하면 힘들지요
스트레칭도 해주시고 건강하게 챙겨드세요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    발효식품 잘 챙겨 먹어야겠어요
저는 청국장 가끔 끓여 먹네요~^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    청국장 너무 좋지요
급 청국장 먹고 잡네요ㅎㅎ
써니님 점심 맛나게 드세요~~
  • 은하수
    발효식품이 건강에 좋네요 
저는 나또 먹고 있어요~
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    그러네요 발효음식은 어디에도
좋구만요ㅎ
맛점하세요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    인지니어스
    울 집사람 얘기네요😱
요새 계속 쥐난다고~~ ㅠ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    nhà văn
    ㅠㅠ불편하시겠네요
저림증상 자다가 힘들지요
잘~챙겨주세요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
    비타민 K2  
발효제품..
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     저도 다리에 쥐가 많이나곤 하는데...
 발효식품을 자주 챙겨줘야 겠네요