Việc giảm mỡ đùi rất khó.

므찌당당

근력으로 좀 잡고 제일 늦게 빠지는거 같아요
저는 다리보다 팔이 더 힘들어서 ㅠㅠ 전체운동도하고 집중운동도하고 그러네요

숲과 나무

허벅지는 우리 몸에서 가장 살이 늦게 빠지고, 
정체기도 가장 흔하게 찾아오는 부위입니다.

신혜림

허벅지살 안 빠져요
너무 힘들어요

눈부신날

살도 타고난 체형에 따라서 찌는 부위가 사람마다 다르더라구요
허벅지살이 고민이면 차라리 하체 근력운동으로 탄탄하게 만드는 건 어떠세요?

:D

저도 허벅지 엉덩이 때문에 옷테가 안나요 ㅜㅋ
윗옷 바지안에 넣어 입고 싶은데 완전 이상해요 ㅜ
허벅지 살은 정말 빼기 힘들다는거 ... 나름 유툽 보면서 하체살빼기 해봤는데 그걸 꾸준히 해야하는데... 뭔가 지치는 느낌에 자꾸만 포기하게 되더라구요 ... 

캐시닥이요

허벅지살이 빼기 힘들기는 해도
살이라는게 전체적으로 빠지기에..

세라로즈

저도 허벅지 두꺼워서 같은 고민입니다.
그래도 꾸준히 정공법으로 운동 밖에 없어요.

임★선

허벅지는 유독 지방이 잘 안 빠져서 다들 공감 많이 하실 거예요. 유산소와 근력 병행이 꾸준히 필요하니 조금 더 긴 호흡으로 접근해보세요.