Hãy đề xuất một thực đơn ăn kiêng tập trung vào protein.

Tôi thường thích tập thể dục, vì vậy

Tôi làm việc chăm chỉ cả sáng lẫn tối.

Tuy nhiên, vì chế độ ăn này là một bữa ăn thông thường...

Có vẻ như nó không giảm cân đáng kể.

Giờ đã là mùa xuân rồi

Tôi muốn mang ít hành lý.

Trước đây, tôi chủ yếu chỉ ăn một bữa một ngày.

Sau khi các em học sinh trở lại trường

Tôi thấy việc duy trì chế độ ăn một bữa một ngày rất khó khăn.

Ăn cùng với các con, nhưng

Tôi muốn ăn một bữa ăn kiêng thay vì một bữa ăn bình thường.

Giảm đáng kể lượng carbohydrate

Tôi đang cân nhắc thử chế độ ăn tập trung vào protein.

Nếu bạn có bất kỳ kế hoạch ăn uống hiệu quả nào, vui lòng chia sẻ chúng.