ダイエットしながら、以前よりも体の状態を丁寧に見ることになります

므찌당당

체중에 여러가지가 영향을 주는데요, 수면도 영향을 주더라구요
아무래도 생활습관도 되돌아보면서 체크해보는게 좋을꺼 같아요 

lemon송

체중만 체크하시는게 아니라, 수면과 식사 패턴까지 잘 챙기시는군요.
잘하고 계시네요. 응원합니다^^

여리나

저도 그래요ㅠㅠ
조금 더 신경 쓰게 되는 거 같아요

정혜리

네 맞아요. 한동안 폭증적으로 막 다이어트 하다가 갑자기 뺏다고 안심하고 폭식을 하게되니 다시찌는 변이 발생하지 뭡니까? 그래서 꾸준히 하는 다이어트가 중요하다 생각해요.