ダイエットとヨーヨーの繰り返し悪循環

ダイエットで体重が減り、また気をつければまた増えた

悪循環が繰り返されるので肉が蒸しやすい体質に変わりますね。

どうやら筋肉が抜けて、体脂肪が増えているようです。

体型ももっときれいですね。

着実な運動と食事管理。黒黒ㅠㅠ