Dieta coreana tradizionale - Non bisogna interrompere improvvisamente l'assunzione di erbe medicinali?
2023.07.25 16:21
Non si dovrebbe interrompere improvvisamente la dieta con le erbe medicinali, vero?
Non si tratta di interrompere bruscamente, ma di ridurre gradualmente la quantità o il numero di pasti...
Devo farlo così??
Dopo alcuni mesi di assunzione, si prende una pausa... e poi di nuovo alcuni mesi di assunzione, e così via?
Se interrompi bruscamente... penso che ci sarà un effetto yo-yo...
Anche questa può essere efficace solo se combinata con esercizio fisico e una dieta equilibrata, giusto?
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