Diet tradisional Korea - Jangan berhenti mendadak setelah mengonsumsi ramuan herbal, kan?

Apakah tidak boleh berhenti mendadak setelah mengonsumsi diet herbal Korea??

Ini bukan memotongnya secara tajam dan tidak memakannya, melainkan mengurangi jumlah secara perlahan atau mengurangi frekuensi makan...

Apakah saya harus melakukannya??

Beberapa bulan makan, lalu istirahat,.. kemudian makan lagi selama beberapa bulan, begitulah pola hidupnya?

Kalau tiba-tiba berhenti mendadak... takutnya akan kembali lagi seperti semula...

Ini juga harus dilakukan dengan kombinasi latihan dan pengaturan pola makan agar hasilnya bisa terlihat dengan pasti, bukan?